“原來可以換腳啊。”
高飛聽班長講完，大聲報告道：“報告，我申請換腳！”
班長扭過頭來：“換什么換，這才多大一會兒就堅持不住了，蹲著！”
好吧，時間不到，再忍一會兒吧。
3班長王剛扭過臉去，他面向了三班的戰士們。
“有蹲下，自然還要有起立，接下來，我們在說說蹲姿換起立。”
3班長王剛開始示范動作，他先是蹲了下來，說道：“當聽到起立的口令時，要做的迅速起立，收雙腳，成立正的姿勢。”
“有沒有看不明白的地方？”
站起的三班長問道。
“沒有。”
3班的新兵們齊聲喊道。
“很好，那么接下來，我們就就進行蹲下與起立的訓練，全部都有了，立正，蹲下。”
三班長只對應眼前的三班新兵，完全的忽略了蹲姿狀態的高飛與張宇翔。
三班剩下的新兵，在聽到班長口令后，都做出右腳后撤一小步，然后蹲下的動作。
隊伍蹲下的動作非常的不整齊，三班長有些小小的失望，不過眼下，這才開始的新訓練，不齊也可以接受。
“起立！”
新兵們立正之后，三班長講道：“這動作還不夠整齊，注意，在右腳后撤出去以后，要停頓半秒，現在你我們分部練習，我喊一的時期，你們右腳后撤，然后停下。”
“一”
3班新兵們統一后撤了一步，然后停不動作。
“熟亮，穩住，不要晃動。”
“很好！”
“張遠，別亂動，定住”
“好，就是這樣，站穩了，我喊二后，王洋，別有小動作。”
3班長王剛剛說完王洋，王洋就大聲報告：“報告，鼻子癢！”
3班長王剛走到王洋的正前方，對王洋吼道：“能癢死嗎？”
“報告，不能！”汪洋大聲的回答。
“不能就給我忍著！”
班長王剛幾乎都貼到了王洋的臉上吼的，唾沫星子都噴了王洋一臉，王洋也不敢擦。
班長，王剛又退到了隊列的正前方。
“訓練的時候，你們就認認真真的給我訓練，別給我有什么小動作，也別給我玩什么小花招，就這么點苦，你們都堅持不下來的話，還當個屁的兵啊。”
沒人敢說話，一個個一臉嚴肅樣。
此時的高飛和張宇翔兩人，那是真正的苦逼了，他們倆人，腿都要蹲麻了，想打報告吧，可現在班長在氣頭上，還是等一等吧。
“注意了，我喊二的時候，你們就順勢左腿彎曲蹲下，要注意動作要領。”
“二！”
“哎，很好！就是這樣，保持住！”
“注意上身，上身在挺一點，目視前方，帶點殺氣，好，很好。”
“張遠做的不錯啊，繼續努力！”
“姚華，手，注意手上，把手平放在膝蓋上，五指并齊。”
“好，就這樣，找找現在的感覺啊，記到心里。”
“穩住，別動，接下來起立也分步進行，我喊一，你們直接起立，站起后就不要動了，等我喊二后，在收回你們的右腳，明白了嗎？”
“明白了。”
“起立分解動作，一！”
“站好，別動，后面的，站穩了。別晃，哎，對啦。”
“定住！二！”
“很好，我們在來幾次，蹲下分解動作，一！很好。”
“保持住，二！”
“起立分解動作，一！”
“二！”