長時間寫作是什么？是一種行動。
那決定行動的前置是什么？是判斷。
那么什么會推動判斷？覺察，覺察到變化或不變，進而才能判斷。
那么，覺察之前是什么？
到這里，我思索了很久，最終確定覺察的前置是“自我認同”。
這個邏輯線因為涉及到我對各種知識和經驗的解讀，挺復雜的，不多說，簡單來說，正確的覺察需要正確的認識自我，正確的認識自我首先要有自我認同。
因為我們如果不能認同自我，就會像我童年一樣，對世界的認知出現不益于自己的偏差。
而我繼續追問自我認同的前提是什么？
我想了很久，應該是“生存”或“存在”了。
生存之前就不需要追問，因為那就是純生理和基因的層面。
因為我們需要生存下去，我們要活著，所以我們才要“自我認同”，如果我們自己不認同自己，就沒了生存的需求，就會陷入自毀，那么我們的一切也就毫無意義。
因為我聽說過重度抑郁癥的人，他們的大腦結構出現異于常人的變化，他們會進入一種“虛無”狀態，簡單來說，就是既不會在乎生，也不會在乎死。
他們失去了對生存的需求，所以他們的思維實際上還不如植物，他們會不在乎吃喝，甚至所謂的zisha也只是一種在他們看來正常的舉動，不是真的想要死，這個話題不能多說。
在這件事的基礎上，我確定，我要生存，就必須要自我認同，認同自己的意義，認同自己的價值，認同這個世界，認同一切。
嗯……
嗯……
嗯……
收斂發散。
說這個的目的是什么呢，就是，我并沒有在懶散，我并沒有不想更新，我現在正在培養自我認同，培養自己的覺察，培養自己的判斷，只有這樣，我才能更好更多地寫作，然后更快更多地更新。
這下大家明白了吧。
我現在既要和過去的我、過去的一切和解，又要認同認可現在的我，所以很難同時更新更多。
不過，我相信，隨著時間的推移，我一定會越來越進步。
3，自我喂養。
這是我尋求自我認同的時候，看到的一個詞匯，并且為之著迷。
這個詞語，咀嚼了很久。
并且，有了一個初步的想法。
在過去，如果，如果，我是說如果，
我的父母家庭，當年在知識、思想和愛的方面，沒有好好喂養我。
我的親戚，也沒有好好喂養我。
我的學校、老師和同學，沒有好好喂養我。
我所處的環境、社會、熟人朋友，也沒有好好喂養我。
甚至于，我做過很多很多錯事，想起來面紅耳赤追悔莫及，自己在知識、思想和愛的方面，也沒有好好喂養過自己。
那么，從現在開始，我要好好喂養我自己。
我要喂養自己愛，喂養健康，喂養積極，喂養向善，喂養偉大的思維，喂養根基的知識，喂養一切我喜歡的、我愛的、我夢想的、我所期望的……
全文一句話總結，我不是沒加更，只是一直在為加更做準備！哈哈哈哈哈……
最后，希望大家都能跟過去和解，并找到自己的體系，從現在開始，好好喂養自己，讓自己成為熱愛的自己。
這就是今天的更新內容，雖然不是正文。
明天繼續更新正文。