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    第六十七章 鍛煉就能變強(2 / 2)

    就是它了!百米賽跑,我就選這個項目了!

    之所以選百米賽跑這個項目,還有另一個原因,那就是……練百米賽跑的運動員,身材是最完美的,也最符合人類審美觀的!

    強是一時的,帥是一輩子的!就沖這個美型至極的身材,也必須選百米賽跑!

    選定了目標,陸離又把教材上的短跑動作要領和訓練方法重新回顧了一遍。

    然后……他就開始鍛煉了。

    現在的初中課程,陸離根本沒有必要聽課,卻又不能逃課,那就只能原地練習。

    腳尖著地,屁股懸空,陸離就在課堂上練起了腿部力量。

    大部分運動員都習慣于腳尖發力,短跑運動員更是這樣。因為腳尖著地,會使得腿部處于“Z”字形的狀態,就如同一個彈簧,更適合發力。

    課堂上如同站樁一般練習,下課之后,陸離沒有跟同學們打打鬧鬧,直接跑到操場,利用這十分鐘時間,在操場上練習擺臂,練習短跑動作。

    連續幾節課下課,陸離都到操場跑步去了。

    這種一下課就去操場跑步的古怪舉動,也讓身邊的同學十分不解。

    “陸別,你這是搞么子鬼咯?”

    既是同桌,也是同村發小的陳建飛,看到陸離滿頭大汗的跑回教室,忍不住問了起來。

    “鍛煉身體嘞!我身體太差了,不鍛煉不行。”

    陸離隨口答了一句,又開始“站樁”了。

    “也是的!你這個身體,風都吹得倒,不鍛煉一下不行。”

    陳建飛點了點頭,也沒有在意了。

    比起陸離這個豆芽菜一樣的身板,高高壯壯的陳建飛就強得多了。

    陸離這樣的,他能打十個。一拳砸翻一個,都不用第二下。

    上課站樁,下課跑步,陸離幾乎一直都在冒汗。

    這個情形也讓上課的老師注意到了。

    “陸離,你這是生病了嗎?”

    正在上課的語文老師,看到陸離滿頭大汗的模樣,連忙走上來問詢。

    “沒生病呢!我就是下課的時候去跑步了。身體不行,多鍛煉一下。”

    陸離笑著解釋。對老師的關心,他心里還是很感激的。

    “哦!你確實要鍛煉一下身體。不過,鍛煉身體要注意分寸,不要運動量過大。”

    聽到陸離的解釋,老師也沒有在問了,回到講臺繼續上課。

    一天下來,陸離到放學的時候,身上的汗都沒干過。

    放學回家,放下書包,陸離又在家門口的鄉村公路上跑了起來。

    晚上吃飯的時候,陸離的飯量又增長了,一口氣吃完四碗米飯。

    “離伢子,你身體還好吧?”

    叔叔陸萬山關切的問道:“聽說得了甲亢的人,很容易餓。你這個樣子,不是得了甲亢吧?”

    “沒有呢!我就是在鍛煉身體,沒得甲亢呢!”

    陸離連忙解釋。

    “哦!如果身上哪里不舒服,一定要告訴我啊!”

    陸萬山認真的叮囑了一句。

    “放心咯,我曉得呢!”陸離笑著回答。

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