吃過晚飯，莫遠組織家人們出去跑步……
老爸和老媽好一頓抱怨，經過莫遠耐心解釋后，爸媽他們將叔叔、舅舅他們全都喊了出來，沿著沙灘跑步。
普通人消化了5級生命能量，總的來說壞處很多，可好處更多……
最大好處就是能激發身體細胞的活性。
莫筱她還是一級生命體，中后期。倒是莫遠爸爸，隨時能成為二級生命體了……
為了給家人們增加難度，莫遠特意打造了負重背包、負重服。負重背包50斤，負重服70斤。這是莫遠媽媽和莫筱的裝備。莫遠爸爸的一套，總共200斤……
周燕和羅霞，兩位中海保鏢，她們之前都是武警，現在隨身保護莫筱，有持槍許可證，有特殊情況開槍的權利……這兩位，在武警中也是特別厲害的人物了。她們還專門接受過保鏢訓練，之后被派來保護莫筱……
起初吧，她們很不滿，認為政府不知道在干啥。但跟著莫筱的時間久了，也知道莫筱的重要性……
她們跟著莫筱有半年時間了。卻不知道莫筱本身這么厲害，背著一百多斤的負重，看樣子吧，跑起來雖然吃力，可并沒有受到太大影響。
莫筱厲害也就算了，莫筱的媽媽、爸爸，也同樣厲害。
對了，什么是高階食物？
這是一個新詞，從神秘兮兮的莫遠口中知道，得找個時間匯報領導才行。
莫遠折磨著一群長輩，堂弟堂妹，表兄表妹，太陽落山后開始跑步，沿著沙灘一直跑進神話莊園的范圍。從七點過跑到九點過，再跑回來……
所有人都累得夠嗆，可大家也都發現了不尋常。要換做以前，這樣的跑步，跑幾分鐘就氣喘吁吁了。現在吧，雖然也累，可越跑越暢快。
莫遠也負重了，負重三百斤，也很疲憊的，肌肉酸痛著。
這是正常現象，莫遠才成為三級生命體沒有多久，身體細胞還很細嫩。回來，莫遠洗了個澡，進去空間繼續給自己加餐……
莫遠很滿意現在的身材，幾乎是完美的人魚線、并不夸張的腹肌、胸肌……要是不注意鍛煉長胖了，今后想瘦下來，得付出幾倍十幾倍的努力。
莫遠坐在劃船機上，這個劃船機需要近十噸的力量才能蹬得動、拉得動。莫遠也是很吃力的才能玩得動這個機器……
“老大，老大……小霸王分析儀解析出來，制造難度不是很大，以地球的技術，使用電力能源，將設備放大兩倍，應該能制造出簡易版本的小霸王。”瓦力拿著一個銀白金屬色的小霸王跑過來。
莫遠接過小霸王，這份物質成分分析儀是瓦力制造出來的，看著和小白制造的小霸王差不多，重量上，卻重了兩倍還多。
還行，能制造出來就行……
莫遠點開掃描了一下。
碳基生命：3級生命體，可食用，蘊含豐富蛋白質……營養元素有……
唉，我去……
新一代小霸王上顯示的是漢語。
莫遠看到‘可食用’三個大字的時候，當時整個人就不好了。什么意思嘛……
莫遠也用小白制造的小霸王掃描過自己，上面就沒有可食用字樣。而是說‘3級生命體’，之后是健康狀況，以及應該如何搭配營養等等。