真?鐵布衫第一式——金剛站樁！
這一式，不單有獨特的呼吸吐納法，還有陽神世界特有的觀想圖，想要練成到大成，必須觀想圖，配合呼吸吐納。
秦書凡禪宗出身，又是佛法大家，沒有人比他更清楚金剛的真諦與神髓。
在觀想吐納之下，秦書凡很快與金剛法相融合，**身軀的表面更是隨著吐納詭異的波動起來，似在皮膜下有一條條龍蛇起伏穿梭。
那是氣血！
內視下，秦書凡的氣血在自身每一塊肌肉，每一寸骨骼內穿梭不休，漸漸地產生一股股奇異的熱能，隨著一種獨特的韻律，緩緩鉆入皮膜內，每鉆進一股，他都能感到整個肌膚在發熱。
這是淬煉！
消耗氣血，產生熱能，淬掉皮膜雜質，使皮膜變強，變得更加堅韌。
觀想合吐納，吐納催氣血，氣血生熱能，熱能淬皮膜。
這四句話是真?鐵皮衫的習練要訣，秦書凡憑借著強大的根基和十五年的練武心得，很輕松進入深層次的修煉當中。
之前兩次脫胎換骨，秦書凡全身各個部位都被經過深層次的洗練，幾達純凈如琉璃，雖然過后吃過不過食物，但周身皮膜內的雜質仍然很少，此刻大大提升他的修練速度。
這就是底蘊！
隨著時間的推移，氣血產生的熱能，在觀想金剛法下，永不休止的以一種獨特的韻律，融入進皮膜。
這些熱能，一少部分是氣血產生，剩余的大部分是秦書凡十五年來日夜練功所積攢下來的底蘊，此刻在觀想吐納下，徹底的調動起來，淬煉皮膜。
漸漸地，渾身上的皮膜，紅得跟燒紅的烙鐵，散發出絲絲熾烈的氣息，體內一股股熱能快速融入進皮膜之中，他能清晰的感受到，皮膜內正在產生出一種強大堅韌的力量。
秦書凡沉浸在金剛站樁的修練中，不知不覺金烏西墜，月兔東升。
半個時辰后，周身皮膜越來越熱，都有股腫脹感。
秦書凡雙眼驀地睜開，一道火熱的精芒自眸中閃過，整個人好似一尊金剛屹立，他含住聲音，卷起舌頭，頂住牙齒，憋住氣息，停了三息，而后猛然大喝。
嗨！
在這一聲下，周身皮膜詭異的起伏震動，一股強大的氣勁在皮膜上騰起，以身體為中心向八方猛地擴散出去，“嘭”的一聲悶響，屋內塵土飛揚，桌椅倒地，被褥歪斜，好似狂風過境，一片狼藉。
秦書凡輕舒氣息，周身起伏的皮膜緩緩恢復正常，整個人有種說不出的酥麻舒服和充實感。
“金剛站樁大成！”