“教練，我剛剛一時失手，不小心砸到您了。”
許杰輝一邊賠笑鞠躬道歉，一邊用最快速度跑了過來。
“你哪里來的自信，那投的都是些什么玩意，都快偏到西伯利亞去了，街上隨便找個大爺過來都你要準得多。”
凌熠忍不住吐槽道，他的投籃根本就沒有章法，完全就是靠運氣瞎蒙的。
“啊？可是我感覺自己的命中率已經有很大的提升了，這次真的純屬不小心。”
許杰輝認為自己的投籃技術已經有很大的提升，因此才投得特別起勁。
“那照你這樣說，要是手感不好的時候，豈不是每球都白給了？”
凌熠對他進行訓斥。
“也不一定啊，有些時候我投得還挺準的，只不過現在人多只能站著投，所以才會這樣。”
徐杰輝有點委屈，他覺得自己沒投好完全是因為位置和空間不夠所造成的。
“在比賽中哪里來那么多的時間給你瞄準再投，你當對手是布景吶？你站在這里投一球給我看看。”
凌熠要找出徐杰輝的問題所在，倘若他真的毫無天分，那只好將他放棄。
徐杰輝拿起球，像往常一樣將球投了出去，結果不出所料地砸到籃板上，連框都沒有碰到，他有些不好意思，不敢轉身看教練的眼神。
“你的投籃動作根本就是錯的，這么奇葩的姿勢你從哪里學來的？”
凌熠感覺好起又好笑，徐杰輝的投籃命中率不高完全是因為他的姿勢所造成的。
他投籃的時候雙手持球，右手反方向擺著，手指指向左手手掌，將球往外推出，造成球的軌跡發生嚴重偏移，姿勢非常詭異。
“那我應該怎么做才好啊？”
徐杰輝一看自己可以不用挨罵，立刻就虛心向教練學習起來。
凌熠索性把大家都召集過來，進行統一的培訓，希望大家能夠從中受益。
“首先投球的時候必須單手投，另外一手輔助扶著就行，不要亂發力。
一定要做到這一點，如果不行就開始只用單手在離框近的地方投，習慣了再加上輔助手。
兩個九十度，小臂與大臂九十度，肩膀與大臂九十度，如果力量小投三分不夠可以把這個夾角壓小一些，總之要根據地自身的情況來進行調整。
投籃時手肘向內收，這個需要刻意練，練到舉起手來基本和身體豎直平行或者夾角很小。
手上姿勢定型之余，要練習投籃發力方式，各種投籃包括罰球都是全身配合的一個整體運動。
所謂“力從腳生，貫穿到腰，再到胳膊，最后到指間”，投出去之后指尖要有跟隨定型動作，這樣投出去的球才會穩定，不容易發生偏移。”