當時王雅琳還一直說不出來這句話，等她能說出來的時候，其實也就是真正放下了，因為在潛意識里，她已經跟母親進行了一次完整的告別。
這四個心錨可以非常有效地轉變王雅琳‘如何看待母親離世這件事’的思維方式，讓她從自己困住自己的框框里跳出來。
催眠治療最大的作用除了植入心錨，就是讓王雅琳見到了她的母親，讓她對母親說出了自己沒有說出來的話。
高二時沒有說出口的道歉、這些日子里的思念、以及沒來得及告訴她的愛……
這個催眠過程讓王雅琳填補了遺憾，做了曾經沒有做到的事，至此對于母親突然離世的執念才放了下來，也不會再因此痛苦，而是將母親變成最珍貴的回憶留在心里。
……
這次的催眠治療對元嘉的幫助也很大，在此之前，他還沒這樣正式地給來訪者進行過催眠治療。
因為之前沒法與來訪者共情，來訪者不信任他，催眠效果很差，進入不了那個深度的狀態，甚至還有睡著了的情況發生。
今天元嘉將系統里的學習成果運用到實際當中，略微有些生硬，但好在還是起到了不錯的效果。
“還得多多學習才行啊……”
元嘉感嘆一聲學海無涯，越是接觸到系統里浩瀚無垠的心理學知識，他才越發覺得自己懂得少。
系統能夠給與他豐富的‘實際心理模擬體驗’，這種學習方式是任何心理學從業者都沒辦法比擬的。
就像很多人以為多看書可以體會人生，后來才發現，沒有足夠的人生經歷是看不懂書的，有些歌初聽沒啥感覺，后來經歷多了，反倒愛上了這首歌。
其實道理都一樣，沒有相似或相同的經歷，就沒法共情。
對于心理疾病來說，只有‘自己’才是自己最好的心理醫生。
……
元嘉整理好文檔，保存到電腦里面，明天再繼續整理了。
催眠過程對他來說，消耗也是蠻大的，他的注意力必須高度集中，通過王雅琳下意識的肢體和表情反應，他要快速地轉換催眠指令。
要是他沒有很好的引導催眠過程，王雅琳在催眠場景中，就可能因為過度地回憶不好的事，而留下更重的創傷。
現在是下午的五點鐘，過一會兒他也下班回家了。
元嘉放松地靠躺在辦公椅上，軟得像家里的小肥貓，這種坐姿雖然不雅，但真的很放松！
他拿起手機，打開QQ。
QQ的好友很多，但現在有聊天的也就只是梔子一個了，就像變成了她的專屬聊天APP一樣。
消息停留在一點三十分。
13點25分，梔子：“元嘉，那我現在要去種西瓜啦。”
13點30分，梔子：【圖片】
13點30分，元嘉：“加油！”
圖片是她用聊天白板隨手畫的簡筆畫，是一個卡通的長發小女孩，穿著T恤和短褲，左手一點一點黑黑的是西瓜種子，右手那個像玩具一樣的是小鏟子，然后左上方還有個紅紅的太陽。
可可愛愛的畫風。
看著她的畫，元嘉似乎也能想象她的樣子，覺得好萌，然后嘴角不自覺地就勾起笑容來了。
上班時間梔子不會輕易發消息打擾他，這會兒還沒下班呢，元嘉便主動給她發消息。
17點02分，元嘉：“我下班咯，你的西瓜種的怎么樣？”
不到五秒鐘，梔子就發過來好多張照片。
梔子：“【圖片】【圖片】【圖片】……”
梔子：“你看！”
.
.