• 第23章瘋狂訓練(1 / 3)

    “先來一個熱身訓練,看見眼前的兩根圓木了嗎?五人一組,一組一根圓木,扛著它進行五公里長跑!看到前面那個山頭了嗎?那里山腳下有執勤衛兵,你們跑過去繞過執勤衛兵返回來,時間要求:20分鐘內跑完全程。”劉陽指著眾人面前長近5米、直徑大約30公分的一堆圓木安排了下面的訓練。

    “各班班長,安排好人員分配后,直接開始!”劉陽下達了指令。

    “班長,怎么做?”袁志明開口問丁言。

    “按身高來吧,每組人的平均身高相差小一些,訓練起來也方便。”丁言想了一下說到。

    “行,分組吧!”眾人都點頭同意。

    丁言、豐田來、曹正、高藝、楊天亮一組,袁志明、郭航佳、付偉、宋軍、李奎一組。

    丁言五人站在了圓木的旁邊,前后的距離保持一致,彎腰,丁言開口喊道:“1、2、3、起!”五人抱住圓木同時用力,直接將圓木扛了起來。

    “行不行?”丁言抗住圓木,開口大聲味道。

    “沒問題!”其他四人回答。

    “聽我口令!跑步~走!一二一、一二一、一二一。。。”丁言下了口令,五人腳步一致的奔跑了起來,慢慢的,丁言在感覺眾人能一致前進后,口令漸漸的加快了頻率,五人的步伐也漸漸加快。

    奔跑中,丁言感覺肩膀不停傳來摩擦的疼痛,仍然一言不發的先前奔跑,咬著牙堅持著,時不時的問著后面人員的情況。

    “前面看到執勤衛兵了,大家穩住,加油,一二一!”丁言是無人的領頭羊,時刻告訴后面四人前方的情況。

    “行不行?”丁言又是一聲高呼問道。

    “沒問題!”身后的四人齊聲回答。

    “跟著我的口令,準備放慢速度,前方要轉彎了。一二一、一二一、一二一。。。”看到前方已經僅有幾十米距離的衛兵,丁言喊著有節奏的步調,慢慢降下了腳步的頻率。

    “一二一,慢慢向左轉彎,一二一,一二一。。。”就這樣,五人堅持著,配合著轉彎,開始返回。

    “行不行?”丁言的問話又一次響起。

    “沒問題!”四人咬牙大聲回答。

    “加油,堅持,準備換肩!1、2、3,舉,左肩,放!抗住,一二一,一二一。。。”隨著丁言的口令,眾人合力將圓木從右肩換到了左肩,軍人是一個整體,即便是在陌生的兩個人,在一個口令下,做出的動作也是一致的,這是長久的積累,這是歲月的沉淀。

    “嘿~~”后方的曹正嘴里發出一聲長嘯。

    “曹正,行不行?”曹正前面的豐田來首先問道。

    “沒問題!”曹正大聲回答。

    “堅持住,加油!還有不到1公里。”隊首的丁言發聲鼓勵。

    “聽我口令,一二一,一二一,一二一,控制步幅,跑步換齊步,一二一,一二一,一二一,立定!”過了終點線,丁言帶著隊伍放慢腳步,停了下來。

    “成績:19分06秒!”一側的劉陽將五人的成績念了出來。

    “真夠勁,我重裝都在18分半之前呢!”楊天亮忍不住出聲。

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