清風山上，一道矯健的身影在晨光當中來回奔竄著。
在人工智能金靈兒的建議下，劉星宇終于改變了晨練以慢跑為主的習慣，轉而改為山地障礙全速奔跑訓練。
由于清風山是一座荒山，平時根本不會有人在這座小荒山上逗留，劉星宇倒也不用擔心在這里晨練會引起外人的注意。
高速奔行竄躍之間，能夠看到一顆小圓球懸浮在他的頭頂上方，緊緊跟隨著他在山林間來回穿梭前進。
沒錯！
在金靈兒的指導下，劉星宇一邊進行不規則山地奔竄訓練的同時，也在分心用意念操控這顆小圓球，讓它隨著自己的奔跑路線同步飛行前進。
按照金靈兒的解釋，控金異能力的修煉最好一刻都不能懈怠下來，平日里在沒人的地方訓練時，務必要爭取一切可以利用的時間來修煉控金異能力。
一通訓練下來劉星宇氣喘如牛，不僅僅是身體不堪重負，在精神上也是疲憊不堪！
眼看著東方天際亮起一抹金黃色的霞光，他也在金靈兒的指引下來到清風山頂部，然后直接面朝東方盤膝坐在一塊巨石上。
繼續在金靈兒的指引下坐好，放松全副身心努力將各種雜念排除干凈。
他這才眼觀鼻、鼻觀心地進入了較為空冥的修煉狀態。
身心完全處于空冥狀態下，配合著他那綿長的呼吸方式，就這樣面朝太陽升起的方向開始修煉起來。
金靈兒教他的并非是修真心法，僅僅只是一種觀想呼吸之法，漫山遍野的各種變異植物在朝陽初升之時，會不斷地散發出大量的天地靈氣。
這些靈氣會不斷地被他吸入體內，然后開始修復身體與精神上的疲憊，快速令其身心恢復達到最佳的狀態。
從朝陽初升一路盤坐了大約半個小時后，劉星宇這才在金靈兒的提醒下重重地呼出一口濁氣，然后緩緩地睜開了雙眼。
僅僅只是這樣盤坐觀想了半個小時左右，他整個人感覺就像是沉睡休息了一整晚似的，全部身心都恢復達到最佳的狀態。
呼！
劉星宇猛然站起身，面朝著東方張開雙臂深吸了一口氣，似有些意猶未盡地喃喃道：“感覺實在是太好了，我都有繼續再全速奔跑訓練一遍的想法了。”
“過猶不及！”金靈兒的聲音適時在他腦海當中響起道：“你每天早晨這樣練一遍就行了，隨后的重點是進行重力環境下的修煉！”
“明白了！”
劉星宇也是一時有感而發罷了，自然不會反對金靈兒的建議，就在他話音剛剛落下的同時，一陣咕嚕的轟鳴聲隨之在他肚腹中響徹。
“你每天吃那么一點早餐根本就不夠消耗的，從明天早上開始最好不要在家里面吃早飯，可以按照之前的方法烤一些變異魚來當早餐吧！”金靈兒適時開口提醒道。
劉星宇微微頷首接受了她的建議，今天早上出門晨練也沒有帶釣魚與燒烤工具，看來要等明天再按照計劃實施了。
一路返回綠蘿小區后墻外，劉星宇盡量避開那些晨練的身影，悄然翻墻進入小區并直接返回自己的家中。
由于天色已經大亮的緣故，他自然不能再從下水管道爬上樓，直接走樓梯回到了家中。
“星宇！”已經將簡單的早點擺上餐桌的李秋月，在看到他開門進來后立即好奇地迎了上來道：“你今天晨練怎么這么晚才回來？！”
“媽！”劉星宇邊換上拖鞋邊隨便找了個借口回答道：“我最近的訓練量在加大，所以晨練的時間就會稍微變長一些！”
“噢！”李秋月這才釋然一笑道：“那趕緊去洗漱一下，再過來一起吃早飯了！”
“嗯！”
劉星宇應了一聲便回到自己的房間洗漱去了，隨后又陪著李秋月用完早餐，這才提著那把戰刀出門了。