但這僅僅限于短時間的太空旅行。
實踐證明，長期處于失重和真空環境中的太空飛行對宇航員的身體會造成嚴重傷害，比如導致肌肉萎縮或患上癌癥等。
目前，宇航員在太空里停留的最長時間是400多天，在未來的太空探索中停留在太空中的時間也會越來越長，所以必須了解失重、高真空、溫度波動大和高能量輻射的太空環境是如何影響人類健康的，并且還要一一克服它們。
失重會引起心血管功能的改變，之前已經說了，會變得臉大脖子粗。
這是在太空飛行過程中，宇航員的血液和其他體液不像重力條件下那樣慣常地流向下身。相反，下身的血液會回流到胸腔、頭部，能引起宇航員面部浮腫、頭脹、頸部靜脈曲張、頭痛、鼻咽部堵塞，還有身體質量中心上移等問題。
在最初幾天，宇航員還會患上運動病，又名空間運動病，它類似于其他任何形式的旅游疾病，是指乘坐交通工具時，人體內耳前庭平衡感受器會受到過度運動刺激。
這種時候前庭器官會產生過量的生物電，然后影響神經中樞，最后出現出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群，還伴隨著胃不適及嘔吐等癥狀。
如果在空間站，甚至直接在頭盔里吐了，那場面才叫刺激。
在地球上，發生運動病可服用藥物減緩癥狀，但在空間站上，即使造成更嚴重的空間運動病宇航員也不能使用藥物，因為太空環境會引起各種各樣的情況，就算要用，也得是針對太空情況研發的特殊藥物。
在太空中待了三個月后，一些宇航員會出現肌肉萎縮，甚至會失去多達30%的肌肉塊，這些回到地球后他們需要幾個月的時間才能恢復正常。
此外，太空飛行還會增加細菌或病毒感染的風險，甚至會重新激活宇航員體內的某些潛伏病毒。
當宇航員返回地球時，免疫系統已發生了很大變化，以及長達數月的太空生活導致他們損失8%-12%的骨密度，這可能要花長達三年的時間才會恢復。
另外，太空旅行的其他健康因素包括心理壓力、打亂晝夜生物鐘、極端溫度和環境噪聲，這可能會導致聽力下降、注意力不集中、睡眠中斷和易感疲勞。
這些問題大多數都是失重環境造成的，只要讓宇航員重新感受到重力，這些情況多多少少都會減輕一部分。
不過事物都有兩面性，在零重力狀態下自然是既有壞處也有好處的。
比如一些對正常人不利的情況反過來，其實也可以減輕一些病人的背部疼痛，并改善血液循環。
所以天宮和星空客棧組合體現在的模式就是既有失重環境，也有模擬重力環境。
對于，除了失重，還有同樣危險的高能輻射。
宇航員離開了地面，也就離開了最濃厚的大氣層和磁場防護，太空軌道上的大氣分子已經非常稀薄了。
少了大氣層和一部分磁場的保護，高能輻射就會對人的身體產生危險的作用，畢竟薄薄的空間站防護層肯定比不上百公里厚的大氣層。
地球軌道上的高能輻射來自于銀河系的宇宙射線和太陽耀斑，長期暴露在高能量輻射下，細胞會被殺死，DNA也會遭到破壞，從而可能導致患上癌癥和白內障的風險增加。
事實上領航者幾乎一天一個新技術，模擬重力軌道艙的艙壁防護層就是領航者的新材料，新材料的防護能力是天宮和國際空間站防護材料的好幾倍。
再加上領航者生命科學研究部門的各類新型藥物，尤其是針對太空輻射傷害和增強人體體質的藥物，同樣處于世界最先進水平。
幾項技術一塊發力，足以保證宇航員在太空有比較好的生存能力。
不過那些都太遠了，就現在模擬重力的表現，已經讓很多人欣喜若狂了。