范府。
“使用【技能卡】！”
沈望關上門，擺出一個五心朝天的姿勢坐在客房里，然后意念一動，默默使用了技能卡。
【叮！】
“使用成功，恭喜你得到武功《七傷拳》！”
系統的聲音在沈望腦海中響起。
又是武功！
“莫非在武俠世界打卡，得到的【技能卡】只能開出武功？”
沈望的腦海中閃過一個念頭，心里有一絲絲失望，要是能開出修仙功法就好了！
這個念頭一閃而逝。
下一刻，一篇心法便出現在沈望的腦海中，正是《七傷拳》的拳法口訣。
五行之氣調陰陽，
損心傷肺摧肝腸。
藏離精失意恍惚，
三焦齊逆兮魂魄飛揚！
接著，沈望體內的真氣便按照七傷拳心法的行功路線運轉起來，直到他將七傷拳第一式【損心訣】完全熟練，才停止下來。
《七傷拳》是崆峒派的鎮山絕學，這門拳法總共有七套口訣，分別是“損心訣”、“傷肺訣”、“摧肝腸訣”、“藏離訣”、“精失訣”、“意恍惚訣”和“七傷總訣”。
每一套口訣都有一套對應的行功路線，可以練出一種精妙的拳勁。
等到七傷拳大成，一拳可以同時打出七股不同的勁力，或剛猛、或陰柔、或剛中有柔，或柔中有剛，或橫出，或直送，或內縮，敵人抵擋不住這源源而來的勁力，便會深受內傷。
這也是“七傷拳”名字的由來。
‘金毛獅王’謝遜在冰火島苦練多年后將這門拳法練到了大成之境，一拳打出將樹干內的脈絡盡皆震碎，但從外面卻看不出絲毫異樣，直到十天半月之后，樹葉凋凌，樹木枯萎，才發現這顆樹的生機早已斷絕。
沈望學會七傷拳后，才發現世人都小看了這門拳法。
《七傷拳》其實是一門先天級別的拳術，涉及到人體最深層次的奧秘，即五行五德和陰陽二氣。
最初，這門拳法的作用是強壯臟腑、增強體魄，延年益壽，但是后人功力不足，強練這門拳法，不僅沒有起到強壯臟腑的作用，結果反受其害，損心傷肺，摧肝斷腸，使其變成為了所謂的“七傷”拳。
內力不足時，修練這門拳法，越練越傷。
內力足夠時，修練這門拳法，越練越強。
怎樣判斷內力是否充足？
什么時候才可以練這門拳法？
其實，七傷拳譜總綱中早有記載：“若非內力練到氣走諸穴、收發自如的境界，萬萬不可練此拳術。”
氣走諸穴，真氣收發自如對應的是后天大成境界，只有修為達到這個境界才可以開始修練這門拳法。
只是這門拳術委實奧妙精深，后人一看到拳譜忍耐不住，內功剛有小成，便即試練。一練之下，立覺拳中威力無窮，既經陷溺，便難以自體，早把拳譜總綱中的話拋諸腦后。