直到整根安神香燃燒殆盡，王小風大聲喝道“停。”
突如其來的震懾聲，讓所有人呼吸一滯，呼吸節奏被打亂，觀想狀態也被打斷，心神瞬間回轉現實。
王小風看著滿眼迷茫的學生們，說道“冥想呼吸法我已教授給你們了，什么時候不借助安神香也能在冥想的時候保持呼吸的節奏，這功法就算入門了。”
“修行重在張弛有度，一味的觀想并非好事，脆弱的肉體，支撐不起強大的精神，只會損耗生命本源。”
王小風聲音陡然從溫和化作嚴厲。
“都起來活動活動身體，上廁所的上廁所，五分鐘后，到三號區集合”
戰斗館由三個區構成，王小風他們所在的是一號區，是戰斗館的角落，是三個區里最小的區域，只有用于日常授課的靜室、更衣室和器材室。
而三號區，則是完全依照大斗魂場的標準所建造，是整個建筑物最花錢的地方。
修煉了一個小時的冥想呼吸法，所有人都變得精神奕奕起來，絲毫不見上了一天課的疲憊。
這就是呼吸觀想法的作用，養煉精神。
這其中，養多過煉。
真想要發揮出養煉的效果，還得修煉動功，也就是錘煉肉體。
動靜結合之下，無論是體魄還是精神，都能得到有效的鍛煉。
不過，觀想呼吸法的修煉，也是有時間限制的，至少對馬可來說，是存在的。
瘦弱的身軀，肺部的病根，都在限制他的修煉時間。
因為呼吸法的養，并非是真正的休息，而是對潛能，對生命本源的一種挖掘刺激。
肉體天賦出眾的人，比如阿蘭，修煉呼吸法，就是不斷挖掘潛力。但對于馬可，短時間內修煉一次是挖掘潛力，修煉兩次，就是損耗生命本源了，不但沒有提神的效果，反而會更加的疲憊。
強行壓榨自己，短期內會未老先衰，時間長點，就容易猝死。
馬可默默思考著，既然呼吸法出現在了面板上，或許可以先把呼吸法熟練度加上去，不用著急著進化武魂。
畢竟剛剛一個小時的修煉效果，是他平日修煉的1倍，即使有系統bu加持，這個增幅也略微有些夸張了。
如果把呼吸法點滿，加上擬態修煉環境，修煉效率是否能突破兩倍，甚至更多這樣一來，等到四年后唐三回歸學院擴充唐門，他的魂力等級也不會落后其他人，學弟的身份加上不俗的修為，進入核心層獲取唐門秘技的機會也會更多。
馬可默默修改之前的加點規劃，一旁的艾絲妲，嘰嘰喳喳的與剛認識的同學分享剛才修煉的感覺，但好奇的目光，卻一直停留在走在最前面的王小風身上。
榮榮表姐總說，史萊克里最不能招惹的人便是王小風老師。
但接觸了半天下來。
長相普通，身材偏瘦，善于教人，有股溫文爾雅的氣質，就和私塾里教小孩子識字的教書先生差不多。
沒感覺到哪里嚇人嘛。
到了三號區，也不用王小風吩咐，眾人自發的列成隊形，拉開距離。
“接下來，我教你們一套動作，是我自創的一套養生操，用來錘煉身體打基礎勉強夠用。我先打一遍給你們看。”
鹿形、虎形、熊形、鶴形、猿形。
每一形共有八個動作。
或是怪異，或是奇特的動作，隨著王小風的身體一一施展開來。
恍惚間，眾人仿佛看到了虎嘯山林，鹿竄林間
等他們回過神來時，王小風已經收起了架勢。
“魂力，是由天地靈氣、精神力量、肉體力量三者融合而來，提升魂力帶動肉身、精神，強制使其進化，這就是修行的關鍵所在。
想要沖擊更高的層次，就不能有明顯的短板。