整個上午轉眼即逝。
三吼刀訣（未入門）熟練度嗯，還不錯。”
林毅微微一笑。
盡管三吼刀訣熟練度只有可憐的0.8點，但林毅對這個結果還是比較滿意的。
畢竟，相對于第一次修煉獲得0.001點熟練度，可是足足翻了八百倍。
他的努力沒有白費。
事實上，相比較于其他人，林毅進步之快絕對冠絕群雄。
而林毅之所以能取得如此之大的進步，除開因為熟練度面板的輔助，珍香包的滋補，還因為他已經是一元境巔峰武者。
犁天腳、虎爪功，可不是白練的。
有深厚的內氣支撐，高屋建瓴，從善如水，自然非同凡響。
到了下午。
林毅按計劃轉而修煉百煉金身訣。
“修煉橫練功法，不是運氣，而是運勁！
此外，初始修煉階段，需要外部擊打身體，刺激肉身二次發育成長。”
林毅來到演武場，脫掉外套和褲子，只穿一個褲衩。
從旁邊的武器架上，拿起一條鐵鏈，然后掄起來抽打身體。
啪！
鐵鏈一擺，打在胸前。
一道紅痕霎時浮現！
“疼……”
林毅自己打自己，也是夠狠的，下手不留情，頓時疼得表情微微抽搐。
咬牙忍住。
口鼻富有節奏的吐納。
只見！
他身上一塊塊肌肉隨即蠕動起來，一開始蠕動毫無規律，不多時，蠕動聚集一點，從皮膚下鼓起一個花生米大小的小肉球。
這個鼓包一出現，便一顫，一顫，又一顫，富有節奏的顫動著，并且開始游走全身。
就像是皮膚下有一只昆蟲在爬動。
林毅眼神迸發光彩。
“哈，不愧是熟婦，讓我這么快就找到了竅門！”
讓他沒想到的是，他只是抽打自己一下，就無比順利的讓全身肌肉，如同流水般蠕動起來，形成了一個鼓包。
鼓包游遍全身，皮膚起起伏伏，如同波浪一般涌動不息，霎是神奇玄妙。
這種現象，其實就是全身肌肉運動形成的一股勁在漂移！
也就是修行橫練武功的第一步，運勁！
勁便是肉身力量的集合！
運勁的結果，便是持續不斷強化肉身，達到鍛體之目的。
別看林毅此刻站在原地，這種自己驅動一身肌肉運動的修煉方式，其實比劇烈奔跑還要辛苦。
僅僅只是持續了數個呼吸而已，林毅便已經熱汗呼呼直流，心臟狂跳，全身肌肉更是出現了撕裂般的尖銳酸痛。
“咦，這次找到竅門也太快了些，莫非我在修煉橫練武功方面，本來就有很高的天賦不成？”
林毅痛中作樂。
嘭！嘭！嘭！嘭！……
猛烈而持續的運勁之下，林毅的心跳持續不斷加速，一分鐘二百次，三百次！
還在加速！
心跳無比劇烈，林毅全身迅速燒紅，紅的發燙，汗水蒸發成了白霧。
與此同時，身體各處的疼痛也在加劇！
這期間，林毅還要時不時的，揮動鐵鏈一下接著一下抽打身體各處。
腦袋，胸前，腹部，后背，手臂，腿部，還有……
襠部！