每天早晚兩次都有專門的習練時間，并由導師現場教授與監督。某種意義上說，它相當于“體育課”，培訓班還有更多的“文化課”。
養元術中心并不隱瞞各級養元師的存在，尤其是一級或二級養元師，他們所獲得的種種好處更是公開的，由此也能鼓勵大家習練養元術的熱情、堅定習練養元術的信心。
但是養元術中心在搞培訓時，也有預防性限制措施。首先是學員達到三級水平以上，就要進行集中登記管理了，有些內容不再向外界公開。
其次是向所有學員強調，堅持習練養元術，哪怕不能成為養元師，也能有強身健體的效果，但習練要有限度，每天不超過兩個時辰，否則反而沒有益處。
各地養元術中心的培訓都是免費的，養元術中心還投入了大量資源倒貼。
一道神念發送過去，牛以平和葉一寧也能確認華真行已有大成修為。他所介紹的情況當然屬實，石雙成和正一門的廣任真人都去實地調查過。
昆侖修士共遵的散行戒，養元谷并未違反，否則華真行也不會萬里迢迢跑到東國來留學，自己送上門來讓昆侖盟收拾。
除此之外，華真行還用神念心印，將自己所總結的養元術完整功訣，都傳授給了牛以平和葉一寧。
這將兩位房隆關修士給整懵了，他們雖然已經見識過華真行的“坦誠”，卻萬萬沒想到“華谷主”竟能坦誠到這個程度。
各派宗門都有其核心秘法傳承，是弟子修行根本，非正式入門者不得傳授，一般都分為兩部，第一部是四境之前的功訣，第二部是突破四境以上的后續功訣。
養元谷弟子修煉的根本秘法當然就是養元術了，華真行倒好，直接就傳授給了他們，而且是直指大成的完整功訣。
華真行所傳秘法當然也分兩部，他還特意叮囑兩位房隆關修士，四境之前的功訣，他們可以再傳他人，只要聲明是養元谷所授權，而華真行已代表養元谷授權。
至于四境以上的功訣，目的是為了讓他們能更深入地了解這門秘法。他們自己也可以修煉，但是未得養元谷的授權，就不要再傳他人了。
華真行展示了毫無保留信任，將姿態幾乎放到了最低點，所以兩名房隆關弟子當場就給整不會了。
牛以平還在發愣，葉一寧率先反應過來道：“請華總導放心，我師兄妹二人未得養元谷允許，絕不會擅傳功訣。
我牛師兄方才是多慮了，既然風先生早就去過幾里國，昆侖盟也委派雙成師妹和廣任真人去養元谷拜山，足以說明問題。”
她對華真行的稱呼又變成了華總導。
華真行答道：“也不說是牛老師多慮，這是一種警醒。道理我們都懂，有則改之、無則加勉嘛！”
牛以平長出一口氣，躬身行禮道：“多謝華華總導！養元術我一定好好了解，至于養元谷在幾里國的做法，我真是連想都想不到。”
華真行趕緊回禮道：“牛老師不必客氣，這就是緣法！幾里國的事情就不說了，你們今天登門，也不是為了討論這些的吧？”
華真行祭出直接傳法這一招，將兩人給打懵了，趁機趕緊轉移話題，不想再繼續討論下去。他的方才的這一套解釋，表面上毫無問題，但經不起進一步的深入推敲。
有很多事情牛以平和葉一寧暫時想不到，華真行卻是可以做出推演的，也不禁暗暗心驚。牛以平的話，對他、對養元谷的確是一種警醒。
風先生跑到雜貨鋪送風環扇的時候，歡想實業以及新聯盟高層中的養元術培訓已經展開了。現在回頭看，風先生當初去那一趟，其實就是在給養元谷做背書。