吳理一愣，隨即笑了笑。
他也是第一次當師父，其實也沒多少教學經驗，全靠自己境界高，傳承又完整，才能迎刃有余地指點別人。有些東西他都是下意識地當成了常識教給許川，倒是忘了去詳細地解釋，此時聽許川問起，他才反應過來自己還沒把這個內容講透。
“問得好。”吳理點點頭，“你以前練散打，出拳發力時是不是大多都會有一個蹬地的動作？”
許川回想了一下，說道：“沒錯。”
蹬地，擰腰，轉胯，送肩，出拳，這就是現代搏擊出拳時最常用的方式。
吳理：“那么為什么要蹬地呢？”
許川毫不猶豫道：“蹬地能借助腳下的力量帶動身體其余部位一起發力，比單純利用手臂發力要強。”
吳理點頭：“沒錯，所謂力從腳起，力量從腳下傳遞上來，經過膝蓋，大腿，腰胯，肩膀最后到手，這個過程能夠調動全身最多的肌肉力量。”
“但是人體肌肉的排列方向并不是完全相同的，肌肉收縮之后再釋放，力量的傳遞方向也不是全都一致的，在蹬地，擰腰再到最后出拳的這個過程中，不同部位的肌肉在釋放和傳遞力量時，有可能還會相互沖突，阻礙，導致你沒法將自身的力量發揮到極致。”
許川點點頭，這個并不難理解，比如同樣的身體素質，職業拳手和普通人的出拳力量就完全不同，這就是發力技巧的區別。
吳理繼續道：“所以外三合的目的就是通過控制肩胯，肘膝和手足這些關鍵節點，盡可能地使自身力量傳遞得更順暢，效率更高。”
“當你蹬地時，肩胯，肘膝，手足相互配合，使全身力量都在向下，當你出拳時，肩胯，肘膝和手足又幫助你將力量一節一節地傳遞上去，這就是所謂地節節貫通。什么時候力量能夠100%地傳遞，不損耗一絲一毫，這就是明勁大成了，而當你能夠在力量傳遞的過程中一節一節地助推，如同火箭升空那樣不斷給予助力，最終效率超過100%，這就是明勁巔峰！”
“普通人的發力效率大概只有20%，30%，練過拳擊，懂發力技巧的，大概能到40%，50%，而職業拳手差不多能到70%，80%，越往上，難度越大。至于超過100%的明勁巔峰到底能達到什么程度，那取決于人體自身能夠承受多大的力量，太強的出力，肌肉，骨骼，筋絡都受不了，所以內家拳要伸筋拔骨，這是在根本上提升一個人的力量。”
“做到外三合，就是要你出招發力時，全身力量協調如一，去掉拙力，整體發力。其實你在練習五行拳和十二形時，已經能夠做到外三合，那些發力技巧和招式動作，就是在幫助你做到整體發力，不斷提高你的發力效率。只不過在站三體式時，我特意強調外三合，你反而不知道該怎么做了。”
許川聞言恍然，他的資質本就很好，現在經過吳理這么一點撥，立刻就明悟過來，仔細回憶自己在發五行拳和練十二形時的動作和技巧，很快就掌握了三體式的外三合。
吳理看著許川的動作，滿意地點點頭：“做到外三合，等身體形成自然反應和肌肉記憶，你距離內三合就不遠了，到時候就可以開始易骨易筋。”
許川點頭，他經過吳理的教導，已經知道形意拳的易骨易筋才是真正長功夫的手段，筋強骨壯之后，很容易就能做到暗勁勃發。
許川練了十六年散打，在明勁的功夫上已經到了一個瓶頸，用吳理的說法就是，距離明勁大成還有一步之遙。而那些頂尖的職業拳手無一不是明勁大成，世界拳王更是明勁巔峰，許川想要在明勁上取得突破，剩下的主要還是看天賦。
很明顯，十六年都到不了明勁大成，許川在明勁上的天賦并不算出色。不過他在內家拳上的天賦卻得到了吳理的認可，他現在暗勁才剛剛入門，等完成了初期的易骨易筋，必然會迎來一個飛速的成長期，到時候明暗結合，剛柔并濟，他的實力也會上升到一個新的臺階！