拉伸之后，緊接著嚴酷的訓練就開始了。
錢思將眾人帶到另一片訓練場地，各種大陣仗撲面而來的焦灼令在場的眾人都不免倒抽一口冷氣，沒想到節目組真不是隨便說說的。
鉆鐵網沙地匍匐前進，翻過高低不等的小山包，負重定向越野......琳瑯滿目的項目多到讓人眼花。
錢思將所有人帶到沙地匍匐處開始宣布第一項訓練的注意事項以及要求。
隨后殘酷的訓練便開始，不管男生女生同樣得開始匍匐前行，手掌觸及沙地且需要快速爬行時刺骨的痛讓人卻步，但是大家都咬著牙堅持，攝影機就跟隨著眾人行進，細微的表情和言語保不齊都會被記錄。
林芷薇時刻關注著自己隊員的狀況，并時不時得向她們傳遞動作要領，幾個女孩雖然覺得苦不堪言，但在林芷薇的帶領下還算順利。
倒是許萌萌沒爬幾步就開始叫苦連連，又因為長發披肩不是這里勾到就是那里纏住，丑態百出，引得錢教官頻頻發怒。
錢教官看到林芷薇結束自己的一輪訓練后還不忘關注自己的隊友，站在她的身邊贊賞道，“非常好，既然組了隊就要一起進步。”
“謝謝教官！”林芷薇神色中帶著堅韌。
經歷了一早上的訓練，眾人幾乎虛脫，到了食堂后便再也顧不得形象得開始狼吞虎咽起來。
林芷薇看著身旁的四個妹子，雖然此刻身上臉上都掛了點彩，索性她們都挺了過來，而且都還興致勃勃的嘰嘰喳喳討論著。
飯后短暫的梳洗休息后，眾人再度回到訓練場集合，下午便是團隊賽的比拼，但其他幾支隊伍顯然都毫無壓力，有的隊伍已經開始閑聊說笑，畢竟都有男生在，無論如何也有體力優勢，有林芷薇這組墊底，都不怕成為最后一名。
許萌萌一行人因為登頂第一免除比賽，五人作為比賽評委在一旁臺階休息觀戰。
可惜天公不作媒，上午還是陰天，此刻竟然零零散散得飄起了小雨，泥地上頓時變得濕滑泥濘不堪。
團隊賽采取接力的方式，總共有五個項目，每人參與一項，必須等到前面一位選手順利完成下一位才能開始。
林芷薇自然負擔起最后一項也是最難的負重越野，二十斤的沙袋加鐵片掛在身上，尋常的女生連挪動都困難，所以這一關自然而然都交給了男生，林芷薇作為唯一的女生出戰。
“嘖嘖嘖，不得了不得了，林妹子真的是全能啊，是我就棄權了......這哪是妹子能做的項目......”李丞澤在一旁臺階眺望著遠處的接力布陣安排不住得嘖嘖，對林芷薇佩服得五體投地，早上還聽說林芷薇是在外面露宿了一夜，早上竟然看起來更加迷人，這女生到底是什么體質，簡直匪夷所思。
Aaron全程嚴肅臉，絲毫不理睬一旁不停找話題的許萌萌，只是目不轉睛得注視著遠處正和隊友圍成一圈的林芷薇，她正指著遠處的項目和隊員激烈得討論著，神情中的認真和專注透著讓人迷醉的英氣嫵媚。
“裝腔作勢，逞能而已。”許萌萌順著Aaron的目光瞄到了林芷薇，不屑得瞥了瞥嘴，不就是想多點苦情戲的鏡頭么，等到時候出糗了一樣丟臉。