蘇明也不清楚為什么楚小白晚上睡得早，早晨醒得晚，唯一能想到的解釋就是小白應該是個鐵廢物。
宿舍重新安靜下來，一時間，蘇明也想不到做什么，于是就開始按照之前的計劃，開始鍛煉身體。
昨天晚上，蘇明抽空看了點王琳給他的那本秘笈。
那本訓練秘笈中，特別強調了**的重要性，書里說，只有強大的**才能承載強大的精神，絕大部分的異能都是對精神和**的雙重消耗，除卻個別精神系異能外，普通異能對體力的消耗更甚于精神。
所以，如果不是精神系異能者，那最好把訓練的重心放在**上。
蘇明的超直覺對精神的消耗微乎其微，而奪取來的異能卻對實力有著較大提升，所以他決定把唯一的潛力點加在**上。
而書中所說的**鍛煉，也和普通的鍛煉方法不一樣。
普通的鍛煉健身，是循序漸進，慢慢加大重量，練出一身肌肉，達到最終力量增大的效果。
這種鍛煉方法改變了形體，肌肉塊巨大，力量很強，但靈活度卻同步下降了，這屬于訓練量帶來的量變而非質變。
書中反復提到了想要突破**的極限，指的是靈活度提升，肌**積不變，但力量大幅增加，這就屬于質的改變，必須使用人類之極。
而想要使用人類之極，前提是讓自己的身體受傷，而且這種受傷，不能是隨便受傷。
雖然被刀砍傷也是受傷，鍛煉拉傷也是受傷，但使用人類之極的受傷方式，必須是鍛煉。
因為用刀把肌肉切開，和鍛煉導致的肌肉斷裂，兩者有著本質上的差異。
前者就像用刀切斷一根橡皮筋，后者就像拉斷一根橡皮筋。
橡皮筋用刀切斷的地方，不一定是橡皮筋最脆弱的地方，但拉斷的地方則很可能是。
使用潛力點的最佳策略，就是利用高強度的鍛煉讓自己受傷，受傷越嚴重越好。
嚴重受傷之后，潛能點會幫助他恢復傷勢，并且將那些薄弱的部分補足強化，這就是人類之極最易懂的原理。
“好，馬上開始驗證吧！”
蘇明把平常江益川使用的啞鈴拆卸下來，放進書包，然后背在背上，開始做俯臥撐。
一番努力之后，蘇明渾身開始冒汗，但他依稀也感覺到了，這似乎只是書中說的量變，而非質變，這種鍛煉方式，似乎還不足以讓他的**受到損傷。
“啊，在鍛煉身體啊。”
夏曉瑜輕輕推開門，從門縫里探出腦袋往里看。
“你怎么不用敲門！”蘇明艱難地抬頭，看向對方。
“因為我配了鑰匙啊。”夏曉瑜沖蘇明晃了晃手里的鑰匙，“你沒聽到我開門的聲音嗎？”
蘇明搖了搖頭，他剛才鍛煉太認真，完全沒注意到開門的聲音。
“曉瑜，最近兩天你去哪里了？”蘇明問道。
他知道這么問很奇怪，畢竟他和夏曉瑜才分開沒多久，而且即使分開的時候，空閑時也經常用手機聯系。
但因為夏曉瑜平常白天都粘著他，跟在他身邊，所以前兩天夏曉瑜不在身邊，蘇明也感覺心里空嘮嘮的。
“你想我啦？嘿嘿，我這兩天在看視頻。”
“追劇？”蘇明有些小失落，因為夏曉瑜竟然因為看追劇，沒有來陪他。