“嘴張那么大干嘛，你是一條狗嗎？長跑保持嘴微張就行了。”
“干部集訓營可不是淘汰制，既然進來了那你們只有一條路，那就是給我堅持，堅持，再堅持。”
“除非你死在了訓練的路上，否則你就別想再站著走集訓營。”
封云天站在吉普車的副駕駛上，左手扶著前面的擋風玻璃架，右手拿著擴音器各種語言洗腦。
學員們在前面再怎么跑得滿頭大汗，也甩不掉封云天的“唐僧念經”。
持續的語言洗腦也是訓練的一種，他借助的是人類的一種心理反應，通過語言的潛移默化影響，來讓人類接受一些“定義”，并為了它而竭盡全力。
封云天的唐僧念經式洗腦，主要是為了兩個目的——
體能和堅持！
通過持續不斷的語言攻擊洗腦，讓參加訓練的學員們在不知不覺中，接受封云天的體能為王，和只有堅持才能走出集訓營，否則你會死在這里的這兩個概念。
這種洗腦短時間內效果不明顯，需要較長的時間來潛移默化。
現在對學員們有用的東西，也就只有封云天交給他們的科學跑步呼吸方式，保持他們的呼吸不斷點。
跑步怎么呼吸最合理，這可是后世才有的東西，這年頭壓根兒就不存在。
對于在場的一種學員來說，封云天教的這個跑步呼吸方法，是個新奇玩意，也是唯一能立馬見效的“念經”。
可惜，盡管有呼吸閥的幫助，這第一個長跑的成績也很糟糕。
40分鐘內無一人跑完！
不管是龍文章和不辣、迷龍他們，還是張立憲他們這些主力團的人，都已經很久很久沒有接受過正規訓練。
這第1個訓練項目就是10公里，撐破天能跑完就不錯了。
時間限制在40分鐘之內，等于是全程都需要大步跑，對于缺乏鍛煉的人來說，這簡直就是不可能的事情。
而這個結果恰恰是封云天想要的，如果有人完成了他反而不好辦。
因為第一個訓練就沒有達標，封云天才能有讓學員們心服口服的理由，就此開始好好的收拾他們。
讓學員們知道訓練不是兒戲，從而對這次集訓提起足夠的重視。
這就和當初在蘭姆加集訓時，金尼森要求半小時內挖出戰壕一樣，都是一個看似可以完成，實際根本完成不了的陷阱任務。
作為對沒完成訓練任務的懲罰，封云天取消了全員的中午飯。
沒有中飯吃才僅僅只是個開始，別忘了不管你有沒有吃飯，第1天訓練的每一個課程都會按部就班的上場。
干部集訓營熱身完畢返回學校，封云天并沒有讓學員們休息。
而是立刻就帶到了器械訓練場，立刻展開了常規的體能訓練。
從最基礎的俯臥撐和仰臥起坐開始，到升級后的鴨子步和小推車，一組接一組一練就是一天。
跑10公里之前還頗有興致，互賭誰輸了叫爹的迷龍，到后面累得差點連自己姓什么都差點忘了。
最后好不容易熬到第一天訓練結束，連滾帶爬離開學校返回駐地時。
不辣、要麻、康丫這些體質差的，累得渾身抽風早也顧不上洗了，躺在床上連腳趾頭都不想動一下。
什么東西都不想吃了，只想吐。