她在這里呆得實在有些久了！
“當真？”馬蕓生早就在想回家了。
周野吾點頭道：“等下我回去就給你辦理出院，讓你家里人11點前來醫院結賬就好了。”
“那我這回去有什么需要注意的嗎？”馬蕓生緊張地看著周野吾。
她知道自己接下來要長期口服支氣管擴張劑，急性期加重的時候可能還要用糖皮質激素，可是對接下來該怎么預防，卻還一無所知。
總不會就單單一個戒煙吧？
馬蕓生盯著周野吾的眼睛。
被這樣直視，周野吾感到一絲背后汗毛豎起來。
他清了清嗓子說道：“第一肯定還是戒煙。”
吸煙是導致COPD的主要危險因素，不去除病因，單憑藥物治療難以取得良好的療效。
因此阻止COPD發生和進展的關鍵措施還是要靠戒煙！
“第二就是減少室內空氣污染。”
避免在通風不良的空間燃燒生物燃料，如燒柴做飯、在室內生爐火取暖、被動吸煙等。
減少職業性粉塵和化學物質吸入，對于從事接觸職業粉塵的人群如：煤礦、金屬礦、棉紡織業、化工行業及某些機械加工等工作人員應做好勞動保護。
“第三，防治呼吸道感染。”
馬蕓生滿臉疑惑：“什么呼吸道感染？為什么呼吸感染還能影響我肺？”
周野吾淡淡一笑道：“呼吸感染最常見的就是比如病毒性感冒。”
“哦！”馬蕓生頓時恍然大悟，竟然感冒就是呼吸道感染的一種。
可就小小的感冒真能影響copd的發病嗎？
周野吾解釋道：“呼吸道感染容易使人的機體免疫力下降，而造成慢阻肺的細菌的感染概率加大，人是宿主，在細菌毒性作用不變，宿主的機體免疫力下降，會導致細菌的侵襲作用增強！”
馬蕓生一臉迷茫……
這講的啥玩意！
她心里想著就我這小雪文化水平，也聽不懂你們大學生bb啊！
……
周野吾沉思片刻，又想到了一個通俗易懂的**！
“細菌就像是個小石頭，而我們的身體就像是玻璃，如果身體正常，玻璃就夠厚，小石頭掉在上面，玻璃也不會碎……但是如果我們感冒了，那身體這塊玻璃就會變得很薄，小石頭一掉在上面，玻璃就會碎掉。”
馬蕓生輕聲“哦”了一句，終于有些明白了。
周野吾擦了擦額頭上的汗，春末和夏初的交界處，天豐總會忽然就熱起來。
“積極預防和治療上呼吸道感染，秋冬季節可以注射流感疫苗，避免到人群密集的地方，保持居室空氣新鮮，發生上呼吸道感染應積極治療。”
“根據自身情況選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞、雙手舉幾斤重的東西，在上舉時呼氣等。”
“還有就是！COPD患者治療中一個重要的目標是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能才能使患者有較好的活動能力和良好的生活質量，你可通過做呼吸瑜珈、呼吸操和唱歌等進行肺功能鍛煉。”
“最后急速耐寒能力的降低同樣也可以導致COPD患者出現反復的上呼吸道感染，你可采取從夏天開始用冷水洗臉，每天堅持戶外活動等方式鍛煉耐寒能力。”
周野吾一口氣將COPD指南里預后篇的內容全都復述了一遍。
他對自己都要佩服的五體投地了！
然而馬蕓生聽完后，尷尬的笑著，“小周啊，你說的太多，我有些記不住！”
周野吾的熱情一下子就熄滅了。
這老太太還真是討厭！
問嘛問一堆，聽得時候又不注意聽！
周野吾嘆了口氣道：“沒事的，馬阿姨，我會把這些都寫在出院錄里給你！”
……