別墅就在學校里，所以陸西搬過去了。
搬過去以后，陸西就在不斷的嘗試用小葫蘆煉制出丹藥來。
一步步的摸索著，居然也摸索處了一些藥方。
對此，陸西還是很滿意的，煉制的藥他自己也試過了，訓練完再吃上一顆補氣血的藥丸，總能讓他的提升速度更快一點。
營養也得到了很好的補充，身體更加強壯了。
這種情況，自然也是吸引到了裴陽的注意。
這種程度的訓練，消耗的能量自然是非常多的，所以，隊員門每天都需要吃富含充足能量的食物。以此來維持消耗。
而陸西，光吃那藥丸就足以補充消耗了，且還有所剩余。多出來的能量，自然是在體內儲存起開了，隨著他不斷的鍛煉，逐漸被他的身體吸收。
這樣的情況，他的提升速度怎能不快呢？
裴陽雖然注意到了，但是他也沒有多想，以為陸西是吃了什么大補之物。
自然他也不會去問了。
這樣訓練了一星期之后，他們的訓練方法變了。
裴陽沒有再要求他們繼續跑步了。
得知不用再跑，眾人松了口氣，畢竟，每天這么往死里跑，他們得身體上有裴陽的靈技治療解除后遺癥，可是，精神上卻是不行。
每次都到了極限后又被治療好，恢復了又要繼續往死里跑。
對于眾人來說，著實是過折磨。
這種程度得訓練，導致所有人的體重都下降了些許，就連陸西也不例外。
當然，他的體重雖然下降了，但是他的肌肉占比更高了，肥肉相對來說少了一些，準確來說，更精壯了。
而其他人，也有一些如同他一般，也有一些人是營養和能量有些跟不上而導致的體重下降。
他們不需要跑步了，裴陽宣布了新的訓練方案。
“從明天開始，你們不需要再跑步了。”裴陽淡淡道。
眾人聞言，面面相覷，都沒有吭聲，但是，眼底的放松還是能看到些許的。
裴陽看著眾人得神色，忽然笑了，“從明天開始，你們就開始對戰吧。不分組，所有人一起，直接混戰！”
“最先輸的那一個，我親自調教他。”裴陽臉上掛著笑容。
“親自”兩個字還特地加重了語氣。
眾人看著他臉上的笑容，不由得打了個激靈，雖然沒有看到裴陽出手過，但是，黑怨級別的大佬啊！
還差著這么多！陸西覺得，他說的這個調教，估計就是單方面毆打！
雖然他里紫怨中級不遠了，最近實力提升也比以往快了些許，可是，黑怨級別還不是他能夠抵抗的！
不過，陸西倒夜不是很擔心，畢竟，他實力又不是眾人之中最弱的。
只要他們不一起圍攻他就沒什么大事。
眾人當中，除了那個輔助型的女生，其他人臉上都沒有露出什么擔心的表情。因為他們對自己有自信。
“教官，那我能，也和他們一樣嗎？”女生猶豫了一下，還是問道。
說真的，要是和他們一樣，那肯定每次遭殃的都是她了！第一個就出局！畢竟她的靈技沒有攻擊性啊！