他們似乎在談論什么，阿民和阿Ben的臉色看起來很不高興，洛哥見蘇乙來了，直接開門見山道：“阿豪，給阿民和阿Ben道歉。”
“是，洛哥！”
蘇乙轉過頭對兩人道：“阿民，阿Ben，昨天打人是我不對，我跟你們道歉，對不起了。如果你們心里有氣，想怎樣都行，不過我希望鬧完別扭就盡快過去，以后大家都是自己人，要是還有矛盾，只會讓洛哥難做。”
“對嘛！阿豪有這樣的態度才對嘛！你們兩個，心胸也寬廣一點好不好？”洛哥道，“以后就是自己人了，又不是什么了不起的事情，不就是被揍了？不打不相識嘛，對不對？”
阿民冷哼一聲，看著蘇乙不爽道：“剛才洛哥說了，三個月后，你我再上擂臺，到那時候你要是還敢犯規，我一定不會像現在這么好說話！”
我犯規你又能拿我怎樣？咬我啊？
蘇乙心里不屑，表面卻很誠懇點頭道：“放心吧阿民，洛哥收我，就是為了告訴我怎么打才不犯規的。”
這話聽著舒服，洛哥滿意點頭，笑呵呵道：“好了，你們兩個先出去吧，我和阿豪還有話說。”
等兩人出去后，洛哥再次吩咐道：“等再過幾天你們關系緩和一點了，你請他們喝一次酒，就什么問題都沒了！阿豪，以后可不能這么沖動，再隨便打人了。”
“明白，洛哥。”
“從今天起，你要開始正式訓練了。”洛哥正色道，“阿豪，首先一點，你必須擺正你自己的心態。你也許覺得你打架很有一手，但你必須清楚，在職業MMA拳手面前，你就是個什么也不懂的菜鳥！”
“如果你不犯規，你就什么也不是！甚至你現在的身體素質都不合格！無論是力量、耐力、速度，你都嚴重匱乏，你需要全方位的訓練，先練體能，對了，你現在多重？”
“60公斤左右。”蘇乙答道。
“體重不夠，你必須增肌。”洛哥道，“這次的MMA大賽沒有設置輕量級以下的比賽，輕量級的體重標準在66公斤到70公斤之間，你最好增肌到70公斤，否則你練上擂臺都不夠資格。”
“好。”蘇乙自無不可，他是外行，人家說什么他就聽什么。
“接下來你必須戒煙戒酒，作息也必須規律起來，絕對不能熬夜！”洛哥道，“吃飯必須按照增肌和體能訓練的食譜，我會告訴廚房，讓他們按照我給的菜單給你準備一日三餐兩茶，除了訓練餐，你就只能喝水，什么東西都不能往嘴里放，明白嗎？”
“明白！”蘇乙點頭。
“很好，”洛哥滿意點頭，“我會給你制定一個為期三周的增肌和體能訓練計劃，這三周，你的任務就是保持健康，然后變得更強壯！等你的體能和體重什么時候達標了，我再教你打拳。”
“不過，丑話我會說在前面，你的訓練過程會很痛苦的，我保證，每天都會讓你生不如死！你現在后悔還來得及，但如果待會兒我們簽好了協議，你要是再后悔，那就需要賠償高額的違約金的！”
“協議在哪兒？”蘇乙笑呵呵問道。
蘇乙并沒有在意協議上的內容，他唯一的目的就是讓洛哥教他打拳，至于其它的，根本無所謂。
簽完協議后，他看到了洛哥給他制定的第一期訓練計劃。
厚厚一本！
看樣子是剛裝訂好不久的，里面還有不少手寫的內容，蘇乙翻開看了看，從里面只看到兩個字——專業！
從周一到周日，每天的訓練內容都不一樣。
每天早中晚共六個小時高強度訓練，從短跑、跳繩到各類負重訓練，訓練項目五花八門，非常廣泛。
而且每天不同的訓練科目，也有著相應的食譜，一天五頓飯，一頓不少。