‘龍象心訣’第一重內功心法，走的是手太陰肺經和手陽明大腸經，兩條經脈一陰一陽，互為表里，遙相呼應。
手太陰肺經，從胸口中府穴出發，沿著肩，胳膊，小臂，腕，拇指，途經云門，天府，俠白，尺澤，孔最，列缺，經渠，太淵，魚際，少商共十一個重要穴位。
最后，內力自拇指少商穴出來后，走向食指內側，出其末端，連接手陽明大腸經商陽穴。
至此，半個循環走完。
手陽明大腸經，起于食指商陽穴，經過手背，小臂，胳膊，肩，椎，胸，最后在鼻翼旁迎香之穴處，與足陽明胃經相接。
途中歷經商陽、二間、三間、合谷、陽溪，……，下廉、上廉、手三里、曲池、天鼎、迎香等二十穴。
從兩條經脈的運行路線來看，路線幾乎重合，但一個走體表，一個走內側，互為表里，形成一個區域性的完美循環。
當然，雖然內力走的是這兩條經脈，但不同的內功，修出的內力也不盡相同，即使有別的功法也走這兩條經脈，修出的內力也不能和龍象心訣一樣。
驅使內力，走完手太陰肺經和手陽明大腸經一個循環后，熊啟感覺到體內的內力有少許增加，不過量不大，不仔細感應幾乎不可查。
龍象般若功雖然是門絕世神功，但前三重威力并不大，和江湖上的粗淺功法相似，做不到立竿見影的效果。
而且，龍象般若功也不是以內力雄厚著稱，更大的功效還是培養體魄，壯大氣血，養出沛然大力。
至此，熊啟便足不出戶，整日里宅在家中，日夜苦練龍象般若功。
起初，楊蓮亭還時常前來看望，見他一心練功，便少有來往，任憑他修煉，只是吩咐仆傭用心伺候。
日子一天天的過去，隨著熊啟不綴練習，龍象般若功的火候日益加深，外功‘象掌’掌力不斷增強，內力也慢慢壯大。
最顯著的，莫過于身體了，僅僅半年不到，前身縱欲虛虧的身體就完全彌補了回來。
隨后，全身肌肉慢慢的鼓起來，筋骨強健，體內氣血壯大，整個人的精氣神都煥然一新，再不復之前的虛弱虧空模樣。
一年后。
演武場上，七八名壯漢圍成一團，場中有兩人正在交手，其中一個正是熊啟。
他在跟自己的護衛對戰演練。
“喝！”
隨著一聲大喝，熊啟一個箭步躍前，抬手一掌向對面的壯漢打去，掌力沉凝雄厚，不可小窺。
正是他苦練了一年的‘象’掌，這一掌已經深得龍象掌法其中三味，不僅力道充足，而且氣勢驚人，仿佛一頭大象向前沖撞而來。
“公子，好掌法！”
四周的護衛們頓時齊聲喝彩，紛紛贊嘆。
對面的壯漢護衛同樣大贊了一聲，不過面對熊啟這一掌卻沒有退讓，而是猛一吸氣，然后胸口便肉眼可見的鼓了起來，迎上熊啟的‘象’掌。
‘彭’
一聲重擊敗革的聲音響起，以胸口硬接了熊啟這一記威猛‘象’掌的壯漢護衛立刻‘蹬蹬蹬’的連退七八步，隨后身體踉蹌，差點摔倒在地。
“好厲害！”
“公子的掌法當真是了得！”