“邊去，說得咱們這跟監獄一樣！”
本來好好的內容，甚至都是為了增強體質，更好訓練的事，怎么從江騰口里冒出來總是變了個味道...
孟指導員聽了想打人！
“班長~幫幫忙嘛~”
正所謂禮下于人，必有所求...
“行了，我知道了！趕緊滾蛋吧！看你惡心！”
江騰越是獻媚，張震越是膈應。連帶著身上的雞皮疙瘩都有掉了一地，趕緊揮手將這個牛皮癬一樣的家伙甩開。
眼見目的達成，江騰也不墨跡。再拜托對方這半個小時幫自己看一下后進班的訓練情況后，轉身屁顛屁顛地跑進王中隊辦公室。
看著桌面上被王中隊拖出來的武警部隊內網超鏈接，江騰的好奇心又冒了出來。
心中仿佛有個魔鬼一直在耳邊低語：打開看看！打開看看，沒人會知道的？！再說了，也不一定會有保密內容不是？
“麻蛋！這種事真特喵煎熬！”
強忍著百爪撓心般的瘙癢，江騰終究沒有將鼠標點下去。正常打開瀏覽器，開始在搜索引擎上查閱起關于減肥減脂的一些注意事項。
比如HIIT高強度間歇性運動啊，應該注意的食物熱量，常見的一些菜色分別包含的熱量大小等等。
將這些信息記在腦子里，江騰又利用最后一點時間搜了一些關于《囚徒健身》的一些方法。用來滿足晚上室內小范圍的體能鍛煉需求。
搞定收工，心滿意足的江騰回到訓練場上，將鑰匙還給王中隊。接著走到李騰身邊。
“來，李騰。你這差不多也活動開了，我給你拉一下腿筋！”
“班長，你下手...輕點！”
李騰面色有些痛苦，但神態卻比較堅定地走到操場中間的草地上，一邊坐下，一邊說著這求饒的話。
“輕？那你別指望了，就你這一身腱子肉，輕了壓根就拉不動。”
江騰無奈地撇撇嘴，同時在對方面前坐下。
“來，伸手！”
抓住對方伸出來的手，接著江騰伸出雙腿，分別抵住李騰的兩條大腿內側。
這個東西，小時候練過跆拳道啥的朋友應該都不陌生...
可以說，無論是學什么拳，這一步都是少不了的。
將腿筋拉開，除了能夠讓腿抬得更高，能夠踢出一些炫酷的高鞭腿外。在軍隊中，跑步、障礙等科目訓練時也會更加輕松。
雖然好處不少，可拉的時候，那是真吉爾疼...
而且由于是拉動的神經，那股疼痛比之皮外傷，更加深入骨髓。尤其是對于李騰這種喜歡健身，卻又從不壓腿的人來說這種刺痛會更加強烈。
一邊想著，江騰一邊開始動作。
拉住對方過來的雙手，一來可以固定對方的身體不會隨意移動，二來也能順便拉伸一下上肢。
隨著江騰的動作，李騰的臉色逐漸變化...
從一開始的忐忑，到有些痛苦的皺眉，再到面目猙獰的咬牙切齒...
這川劇變臉似的戲法看得江騰都楞了一下，好家伙，我這也沒拉多少啊！