寧榮榮迫不及待：“葉老大，那么開始？”
“嗯，你躺下吧。”
“好的！”
寧榮榮很聽話，直接躺在了葉辰事先鋪在地上的床單上。
葉辰然后雙手抓住寧榮榮的左右腳腕，示意寧榮榮雙手抱頭。
“那么，先開始做仰臥起坐。”
“好的！”
隨后，葉辰開始教導寧榮榮如何規范動作鍛煉，有仰臥起坐，俯臥撐，深蹲等。
當到深蹲的時候，動作規范要更標準，葉辰的雙手放在寧榮榮左右腰間，纖細的腰肢，不堪一握。
寧榮榮臉微微泛紅，心里告訴自己：“只是糾正我鍛煉動作，我不要多想。”
“下蹲，上身挺直。”
寧榮榮照做，頓時，葉辰不由激動了一下，看著寧榮榮此時展現的身姿。
葉辰暗道：“還好不是教導朱竹清，不然就真的煎熬了。”
教導糾正完后，寧榮榮不斷做著鍛煉，中途想放棄，但在葉辰的督導下堅持著。
此時，奧斯卡出去上廁所，發現葉辰房間兩個人，看房間燈光照射的身影，看得出是寧榮榮，他心里驚嘆：“葉老大和寧榮榮發展這么快？”
奧斯卡羨慕：“不愧是葉老大，也太優秀了，我要是女的，也會追求葉老大。”
不久，鍛煉結束，奧斯卡也方便回來了，準備進宿舍，但看到了寧榮榮從葉辰房間出來。
寧榮榮出來后，走路都得扶著墻，腿都在抖動。
奧斯卡看呆了，心中驚嘆：“葉老大這么猛？”
奧斯卡進房間跟戴沐白談說，戴沐白無語。
“你這小子，什么思想，那應該是寧榮榮在接受葉老大的鍛煉指導。”
奧斯卡頓時想了起來：“哦，這么一說我倒是想起來寧榮榮要找葉老大鍛煉提升。”
奧斯卡躺下準備睡覺，同時期待，迫不及待。
“希望明天快點到來，沐白，明天一大早我們就出去，買跟你一模一樣的帽子，我戴上肯定會更有魅力，更帥。”
“你小子，看把你急的，睡吧，眼睛一閉一睜，馬上你就能戴了。”
……
葉辰此時也躺下了，透過窗戶看了眼外面，已經夜幕降臨，月黑風高。
“趙老師，自求多福吧。”
此時，趙無極的房間。
趙無極傷勢好了一些，身體臉也沒那么腫了，但還是有淤青。
趙無極覺得今天太丟人，這一生還沒如此丟人過。
“算我倒霉，先是遇到刺猬被扎，又遇到妖孽被錘，也算明白了葉辰為什么說慘的會是我。不過，我的霉運也算到頭了，以后，就是葉辰和唐三這兩個小子運氣不好了，嘿嘿……”
趙無極嘀咕到這里，咧嘴一笑，笑的很是陰險。
“以后要著重教導他們，畢竟一個比一個強，那么我對他們的教導，自然得下手更重一些。我這可不是趁機報復，而是對他們好，玉不琢不成器嘛。”
趙無極這樣想著，心里就舒暢了一些，便準備上床睡覺，期待明天快點到，然后嚴厲高強度教導葉辰和唐三。
但，就當趙無極準備躺下睡覺的時候，一道突如其來的聲音響起。
“趙無極，出來！”