“學習輕功，有幾個方向可以走，負重跑跳，是在腳上負重，跑乃疾馳，直到跑不動為止，每日練習，逐漸增加腳上的重量。先在平地上練習，后到不平的地方練習，這樣勤練3年才能夠練成輕功。“少林飛行功”就是這樣的練法。
二是跑板：用1到2寸厚、1尺多寬的好木板斜搭墻上，用腳尖一兩步跑到頭，可以在身上或腳上負重，漸漸增加木板的傾斜角度，直到成直角與墻貼在一起。此時就可以去掉木板了。這就是飛檐走壁的功夫。少林七十二絕技中的跑板功就是這練法。
還有一個比較簡單的。用一個大竹簍裝石頭，在它邊緣上繞著走，逐漸去掉石頭，直至去掉所有的石頭。也可用水缸練，練法一樣。
四面游樁，用四根木樁插入土內固定，每根木樁的距離要一樣，用腳前掌著樁，雙手叉腰，上身不可歪曲傾斜，先用左腳踏東樁，再躍進西樁，右腳再躍南樁，左腳再躍北樁，就這樣循環著走。每天早晚各練1個小時。之后再將木樁換成更長的、更細的，相隔距離增大，練法一樣。
蛇形術，先做俯臥撐狀，胸腹離地3寸左右，然后手猛按地，雙腳向后一蹬，再用手掌的勁力全身向前躍出，落地仍然手掌和腳尖著地，就像動物奔跑或跳躍一樣。熟練以后把掌變拳撐地練。熟練以后再將拳變掌練。如此反反復復直到能夠跳躍自如。”
“這么多啊。”
江允灃頷首，淡淡道：“可以只選其一練，也可以兩三樣一起練，但實際上只需要練好一樣就行，如果想增加功夫還是先練成一樣再練其它的好。”
李如微本有些找不到方向，聽江允灃這么說之后，便是大概了解了一些：“我明白了將軍，我日后定會好好練習輕功的！”
……
李如微回到院里時，已經是入夜了。
看著原本總亮著燈光的廂房如今一片昏暗，李如微的眸光輕輕閃了閃。
那件事發生之后，因為流風臨終前的善言，胡公誰也沒有處置。
阿嬌瘋了，得了瘋病之后，她就被關著，有一日偷跑了出來，她沖到了馬廄，不知發生了什么事，以至于馬突然之間發狂，一腳踹在了阿嬌的胸口上，致使其當場吐血而亡。
而羅智經歷這件事情之后，決心要出家，他說，他想入佛門，一生為流風祈福，李如微沒有挽留他。
羅智現在，不知道在寺廟里做什么？
李如微搖了搖頭，收回了眼神走進了房間。
劉元死后，他的權力便交到了三個兒子手里，死時，劉元是指定小兒子為接班人。
劉元的大兒子劉勛已被胡嵐殺了，而二兒子劉默，小兒子劉勤已經逃到了烏恒。
言和在議事廳中發言道：“如今劉軍勢力正剩下劉默與劉勤，如今劉默劉勤逃至烏恒，欲與其聯手，公若要統一北部，烏恒不可不打。”
胡嵐眉頭微蹙，似在思考言和的話。
吳攸卻是站起來，搖了搖頭，道：“胡公，此仗艱難。”
他伸出手，示意大家看長桌上展示的地圖。
“自越京至烏恒，路途萬里之遙，長途奔襲，勞軍傷軍，絕非上策。”
胡嵐抬眸看了吳攸一眼，神色難辨：“君意如何？”
吳攸緩緩道：“吳某以為，此仗不能打，劉默與劉勤乃是亡虜，不過是兩個打敗了仗的人，烏恒乃夷狄，貪而無親，這兩伙人，是絕對搞不到一起去的。他們不可能聯合起來，不用打。”
吳攸一言既出，眾人紛紛附和，一時之間，大多數人都認為此仗不能打。
明松道：“屬下附議，我們若勞師遠征，南方的海澄會來打我們，因為子陽乃當世梟雄，他如今在海澄處，必定慫恿海澄攻打我們。此乃后顧之憂。”
胡嵐聽著兩人的話，瞇了瞇眼睛，目光卻是落在了正在沉思的李如微身上，“靈玉，你以為如何？”
李如微聞言，緩緩站了起來：“靈玉以為，應該打。”