瞧見對方飛來，唐雨雯嚇得趕忙后退。
“這不挺可愛的嗎？”
韓小飛撫摸著鳥頭，對方軟軟的，就像是一個草莓大福。
“哼，你們都欺負我。”
看到這一幕，唐雨雯冷哼一聲，重新回到了房間。
兩個老爺們默契的攤攤手，皆是露出了一臉的無辜表情。
二人手中放著食物，房檐上的文鳥紛紛飛了過來。
轉瞬，他們的掌心皆落了五、六只鳥。
看著手上的各色的文鳥，韓小飛的心思卻并不在眼前。
“這次切磋的機會很難得，你一定要留神觀察對方的招式，麻生俊深得馮氏白眉拳的精髓，不過放心，我會讓他留情的。”
韓小飛柔聲說著。
“我明白，我不會給陳家拳丟人的。”
周辰微微抬手將掌心的鳥全都放飛。
“呵呵，沒事，不用緊張。”
韓小飛燦爛一笑，可周辰總感覺對方這笑容帶著滿滿的不懷好意。
吃過早飯，眾人重新來到合圣居武道館。
剛進門，門內的一名弟子便迎了上來，顯然麻生俊的話很受用。
“各位，師父在等你們了……”
男子微笑著，將眾人請到了右側空手道的區域。
這個武道館主要授課的內容是劍道以及空手道。
麻生俊不僅熟悉劍道，在白眉拳以及空手道當中也都是高手。
“韓先生來了……”
瞧見眾人到來，麻生俊率先跟韓小飛打了一個招呼，對其余的人，則只是微微點頭。
雖然以麻生俊如今的身手，能夠打八個韓小飛，可當年他確實敗給了對方。
他知道如果對方沒有出現意外，陳家拳也就不會沒落。
麻生俊本在授課，他的四周圍了一圈弟子。
見到周辰等人到來，眾弟子給他們讓出了一個缺口。
“周辰小兄弟先到一邊熱熱身吧，我剛才已經熱過身了。”
麻生俊這可不是欺負后生，而是在傳授他一些規矩。
聽聞，周辰也不客氣，他直接走出人群，找了一塊空地坐了下來。
熱身是為了預先刺激目標肌肉收縮，通過降低肌肉與關節的粘滯，來提高運動表現。
在一些比賽之前，都能看到運動員在場邊熱身。
相比于運動員熱身，武者對決之前的熱身，也是千差萬別。
以白眉拳為例，通常白眉拳的弟子在對決之前要打上一套白眉十二式，來疏通經絡。
但麻生俊熱身的方式，卻是單手俯臥撐。
由此可見，武者熱身也是因人而異的。
周辰坐穩之后，他緩緩閉目，凝神靜氣運轉養氣決。
養氣決在引導體內氣機的時候，也能帶動氣血沖擊竅穴，從而達到熱身的作用。
“師父不是讓他熱身嗎？這個人在干什么？”
“不知道啊，感覺好像是睡著了。”
“坐著熱身，還是頭一次見。”
“是啊，這個人的熱身方法好詭異啊。”
“噓，小點聲，睡覺被吵到會有起床氣的。”
“哈哈哈哈……”
眾弟子哈哈大笑。
周辰運轉養氣決，坐在原地猶如古寺青鐘，完全屏蔽了其他人的談話。
“咳咳~”
麻生俊清了清嗓子，示意弟子不要亂說話。
可就在他咳嗽的時候，周辰已經重新站起身。
他走進人群，微微一笑，“可以開始了！”
一般的熱身少則五六分鐘，多則十幾分鐘，他沒想短短兩分鐘，對方竟然已經完事了。
麻生俊望著身前的笑容燦爛的男子。
他只覺得對方氣息澎湃，與兩分鐘之前判若兩人。
“這是什么熱身的秘法，竟然有如此功效。”
感受到對方散發的氣息，麻生俊心中感嘆。
“既然如此，那我們開始吧……”