控制節奏和速度，周海并沒有真正意義上全力爆發，而是保持以每秒一個的速度。
全力爆發？
這個詞語，對周海而言，也就聽一聽而已。
時間緩緩流逝，很快二十秒過去。
此時，周海不多不少，同樣剛好做了二十個，其他參訓成員基本也做了二十個。
“休息十秒。”
時間一到，大校張武渾厚的嗓音緊隨其后，令眾人為之松了一口氣。
累。
沒有數量，只要求速度和爆發，這樣的俯臥撐訓練，不是一般的累。
“好小子，還能控制節奏。”
張武負手而立，明亮而銳利的雙眼關注著場上眾人，看了看做了二十個俯臥撐之后面色依舊沒有太大變化的周海，心中給予肯定之意，待短暫的十秒迅速流逝：
“第二組，開始！”
聲音落下，仿佛是從水里撈出來的全體參訓成員，還沒來得及喘了一口氣，立馬投入緊張的高強度訓練之中。
第一組，要求二十秒。
而第二組，要求整整三十秒。
伴隨著強度和難度提升的第二組開始，僅僅休息十秒的眾人，立馬就各自呈現出體能和身體綜合素質上的細微差距，速度與數量一目了然。
短時間的高強度爆發和放松休息，急劇消耗著身體內部儲存的能量，誰的體能更好，誰就能獲得更好的成績。
很快，三十秒之后，保持自身節奏的周海，在眾人無奈的目光之下，標標準準做了三十個俯臥撐，完成第二組。
對于周海牢牢占據占據第一的情況，已然相處一段時間的全體參訓成員，表示沒轍。
這家伙就是混入羊群的狼，誰都不想跟他比體能。
獵隼做了二十九個，霸王和其他參訓成員基本為二十八個，水平線基本一致。
隨后，伴隨著短暫的十秒休息時間結束，張武再次下達命令，開始第三組訓練。
第三組俯臥撐，要求持續時間四十秒。
重新計數！
面對最后一組俯臥撐，此時已然被汗水浸濕衣衫的全體參訓成員，沒有絲毫的猶豫，重新趴在地上，近乎脫力的雙手微微顫抖，向下彎曲，支撐著身體，咬牙堅持，一次次往復循環。
五個。
十個。
十五個。
往日里最為尋常的俯臥撐，如今就仿佛一頭兇惡的攔路虎立于身前，阻撓自身，每做一個，必須要調動所有的力氣，才能做到。
但即便如此，作為天驕，沒有人會選擇后退，選擇放棄。
堅持。
只能且必須堅持下去！
到了第三組俯臥撐，場上的情況愈發明顯，所有人的速度直線下降，越做越慢，絕大部分參訓海飛已然到了身體極限的最后關頭，四五秒鐘才能做一個。
現如今，場上僅有榮獲空軍自由空戰冠軍的霸王紫菜和紅蘿卜三位金頭盔，以及獵隼等兩三名參訓海飛，處于較快速度。
周海鼻息沉穩，不驕不躁，仍然保持著自己的狀態和速度。
時間一分一秒漸漸消逝，很快，四十秒過去。
“訓練結束，全體集合。”
伴隨著鋼芯指針歸位不動，銀白色計時器重新陷入凍結之中，大校張武渾厚而洪亮的聲音傳出。
命令下達，轉瞬，渾身仿佛從水里撈出來一般的眾人，立即起身站立，于張武的面前列隊集合。
隊伍整齊有序，全體成員背脊挺直，如一顆聳立的云松，炯炯有神的眼眸銳利而明亮，氣勢如虹，絲毫沒有受到身體的影響。
“今天的體能訓練科目結束，大家的表現令我非常滿意，你們真的很棒，希望你們一如既往。”
隊伍正前方，大校張武面露微笑，雙眼看著仍舊維持秩序和隊伍紀律的參訓隊伍，整個人沒有之前銳利和強勢，反而如一名溫和的老人家般，言語平和而有力，給予隊伍肯定：
“一個小時之后，全體在第一學習室集合，學習海上救援課程及理論知識，此外，鑒于8號同志在本次訓練之中表現最好，接下來，隊伍由8號帶隊返回宿舍休整。”
“8號，出列！”
簡單講解完畢，告知隨后的訓練內容，張武贊賞和滿意的目光，投向隊伍之中那道筆直而挺拔的身影。
參訓空飛——8號！
代號——零！
話音落下，傳向四周。
ps：謝謝神通廣大的你們，讓我找到了她，謝謝，明天繼續。