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    第十七章 斬鐵式該怎么練?(2 / 2)

    噗通。

    楚瑤摔倒在地。

    準確的說,還沒倒地上,便被周宸扶住。

    “她怎么了?”

    “一聽只有3W塊錢,氣的。”周宸把她背到身后,“她今天身體不舒服,等明天軍訓回來,我會教你倆真正的練劍方式。”

    “她是不是低血糖,都暈兩回了,而且臉色未免也太差了。”

    “放心沒事,你繼續練劍,別打擾我們。”

    “……”

    第二日。

    楚瑤難得沒有遲到,拖著酸痛的身子趕到學校后,軍訓一天,晚上將近九點疲憊的回到了武館。

    “周宸,我想睡覺可以嗎?”一進門,楚瑤便有氣無力道。

    “打起精神來。”周宸拍了拍她肩膀,“你這個年紀,怎么睡得著覺?”

    “嗚嗚嗚。”

    “快點的別墨跡,就軍訓這點東西,你想提高實力得到什么時候去了。”

    命令兩人排排站,周宸找來一根戒尺。

    “接下來我要教給你們的,是我蜀山劍館不傳之秘,核心功法。”

    來了!

    沈夢等了一天,頓時精神一震。

    “第八套蜀山劍法體操:七彩陽光”

    “?”

    兩女表情僵住。

    “你再說一遍?”楚瑤不敢相信。

    啪!

    戒尺狠狠抽在她的臀上。

    “老師正在講課,不要隨意插嘴。”

    “痛痛痛……”一戒尺下去,給楚瑤打的眼角泛淚花。

    “第八套蜀山劍法體操:七彩陽光。共分8大節,8小節。接下來,我以尺代劍,向你們演示一遍。”

    周宸站到兩人對面三米遠的位置。

    “首先,預備節,站立身子,1-4兩臂經體側成側上舉,掌心向內,頭稍抬,慣用手持劍。5-8雙腳起落踵彈動四次,同時左手手五指分開,右手繼續持劍,由外向內旋轉四次。”

    “以上是第一個八拍,接下來,二八拍:1-4兩臂頭上交叉經胸前成側下舉,掌心向內。5-8同上。三八拍:1-2左腳向左邁一步,同時右臂收回……”

    “這么說你們可能覺得很傻,我給你們演示一遍。”

    “一二三四,二二三四,三二三四……”

    你一演示起來就顯得更傻了啊!!

    楚瑤內心崩潰,表情也極度崩潰。

    “呼。預備節結束,接下來是第一節,伸展運動。”

    “一八拍:1-2左腿前點地,同時兩臂前平舉,掌心相對,慣用手持劍。3-4還原成直立。5-6下蹲,左臂經體側成側平舉,掌心向下,右臂經體側成上舉。7-8還原成直立。二八拍:同一八拍方向相反……”

    “我再給你們演示一遍。”

    “一二三四,二二三四,三二三四……”

    這次,沈夢終于耐著性子看完周宸整套表演。

    她的臉色也越來越黑。

    還以為周宸最后能來個反轉,結果從頭看到尾……這就是普通的廣播體操啊好不好!

    除了拿把劍之外,又什么區別啊老哥?

    “最后一節,整理運動,一二三四,二二三四……”

    氣沉丹田,周宸長長吐出一口氣。

    “這些動作別看我做著簡單,你們做起來可不一定。正是在這一套動作的淬煉下,你才能對手中劍更加的熟悉。”

    你做的流暢是因為不知道私底下偷摸練了多少回吧。

    楚瑤簡直沒臉看了。

    沈夢幾乎是從牙縫中擠出來的兩個字,“退!錢!”

    “你去拿個柳枝過來。”周宸并不意外。

    “別!”

    楚瑤面露驚恐,眼角含淚,“哥,咱別來了,我真的頂不住。”

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