一天忙活下來，高寵感覺自己的身體好了很多，晚上給廚房的師傅們講了一節課。這一課并沒有什么真實內容，只是介紹了一下全國的各個菜系，就將這些家伙聽得目瞪口呆，一副難以相信的樣子。
大約忙活了大半個時辰，高寵發現已經把他們全都鎮住了。這才放他們回去，明天再來聽課；然后自己也回去休息。
第二天，自己的生物鐘讓高寵很早的就醒了過來，他活動一下身體，感覺著自己的骨頭都有些銹住了，于是不由自主的來到了后花園的練武場。
這個練武場足足有一個足球場大小，上面放著不少的兵器架子，還有石墩，石鎖等練武用的器械。
來到這里高寵感覺自己的身體都在興奮的抖動，每一個細胞都充滿了渴望。他剛剛進了練武場，就聽到兩個驚喜的聲音喊道：“爺！您來了！”
高寵一愣，稱呼他爺的，在高家就只有他的兩個長隨，也是他的家的家將。
這兩個人一個身材高大，體型胖碩，比這高寵還高了一頭多，足足有七尺（宋代一尺大約31厘米），大約2米10多；體重也得有300斤上下。
這個家伙叫做高保，不過因為比較憨直，甚至是有些反應遲鈍，大家都喜歡叫他高保保。
另外一個家伙和他正好相反，他的身材瘦小，甚至都沒有100斤，一雙圓丟丟的小眼睛中滿是智慧的光芒閃爍，顯得很是機靈。這個家伙叫做高衛，和高保一樣都是高寵的長隨。
他們從小就跟著高寵一起練武，不僅感情深厚，而且跟著高寵學了一身的本事。
“是你們兩個！這么早就來等著爺了？”高寵看到他們有些興奮。
高保保撓了撓腦袋道：“高衛說爺的身體好了，肯定會第一時間來到這里，我們這一段時間一直在這里等著爺到來。”
“好！爺的身體都快要銹住了，來，把槍拿來，我要活動一下。”
“好嘞！早就為爺準備好了！”高保保歡呼一聲，然后去后面拿出一桿碗（同腕）口粗細的大槍。
高寵接槍在手，微微掂了一下；感覺著它沒有80斤也差不了多少，要想將它舞動起來，非得是絕世猛將不可；不過高寵肯定是符合這個條件。
可是高寵重生以后對于大槍有些陌生，本來他的腦子里還在想著要怎么耍這趟槍；不過大槍一到手中，他的身體本能的做出了反應，一中熟悉的感覺在體內復蘇。
這個感覺就像是一個怪獸在體內復蘇，讓他有一種不吐不快的**。
“哈！”高寵一聲大喝，接著手中的大槍猛地一抖，院子里響起了啪的一聲脆響。
“好！爺的這聲槍響更加的清脆，顯然爺的控制力又增強了！”