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嫂子迷迷糊糊的起床，她起床的時候，白玉蘭和女兒早早就起了。
除了白川，全家人齊齊站在前庭，當喇叭響起的時候，做著統一的動作。
一個標準的男播音員的聲音傳來，“第7套廣播體操七彩陽光，預備開始。
預備動作1、2、3、4、5、6、7、8……”
4個人熟練的擺動起來，抬手，昂頭，墊腳、抖動手腕……
陳莉還沒睡醒，懶洋洋的，廣播體操的動作很不標準，但各個動作也說不了錯。
小櫻是個糊涂鬼，知道伸手卻忘了伸腿，把腿伸出去卻又站不穩，整個人往后摔了個屁股墩。
等她再站起來的時候，就跟不上奶奶姑姑們的動作了。呆萌呆萌地看著奶奶們鍛煉。
早晨起來看直播的粉絲們，一臉癡呆，吃到嘴里的早餐都忘記咀嚼了。
吃面的山城人，嗦面嗦到中途，忘記了嗦了，半截面掛在嘴上。
“什么玩意，廣播體操！”
“成人版的七彩陽光！”
“這一套廣播體操異常的眼熟。
這不就是我女兒以前每天都做的嗎？”
“樓上的暴露年齡了。”
“我讀書的時候還是《初升的太陽》。現在都有第7套了！”
“我讀書的時候是《時代在召喚》。”
“異常熟悉，讓我熱淚盈眶。”
“明星也跟普通人差不多，也是要做早操的！太感動了。”
黑粉：“別作秀了好嗎？非要做廣播體操。
就不能學學別人，進入高大上的健身房去鍛煉。
看看隔壁的黃洋洋，看看孫超明星。那個想你這般丟臉？”
丟不丟臉不知道，早上起來做廣播體操，是白家的必備節目。
有簡單，又快捷地鍛煉身體。
外面的評價，白玉蘭絲毫不在乎。
上一輩子早上上班，或是下午午休時間，總經理都會組織大家跳操。
不是抓錢操，就是健身操。總之跳操有利于健康，鍛煉有利于健康。
張荷跟著女兒做早操，是為了能夠活得更長久，熬到女兒五十歲，幫女兒渡過那生死劫難。
陳莉跟著做操，是因為身體太差了，需要好好鍛煉一下。同時也想給這綜藝節目增加噓頭，為自己增加熱點。
小櫻櫻做早操，簡直就是跟著玩，哪是做早操啊。
白家人做早操的視頻，總導演第一時間叫人，將視頻剪切放到網絡上。
放上去不到半個小時，果不其然地上了熱搜。
觀眾：“又又又上熱搜了，怎么都是這家人。”
“一家子滿滿正能量！上個熱搜怎么了？你有意見？”
黑粉正要出來黑，結果……大佬出來了。
陳家老爺子：鍛煉身體，你有意見？
全國五星級連鎖酒店大佬：你有意見？
汽車行業大佬：你有意見？
A城房地產大佬：你有意見？
某礦石老板：你有意見？
全國家紡行業大佬：你有意見？
這一群大佬出來，排隊留言，誰敢有意見。
粉絲：“大佬都不用睡覺的嗎？早早就起來玩手機了。”
粉絲：“大佬好，向大佬致敬。本人沒有意見。”
更多的粉絲看著視頻樂呵。
粉絲：“看著莉莉子的動作，就想到了我兒子。那家伙的動作永遠別想標準。”
“我們班體操比賽，年年都是第1名，今年也不會例外。”
“鍛煉不講究動作，不講究花錢多少，只要你能夠堅持任何行動都是鍛煉。
你要是找不到合適的鍛煉動作，那就去做廣播體操。”
不說別的，一套標準的廣播體操坐下來，絕對讓你氣喘吁吁。
想要蹭熱度的明星，跟風拍起做廣播體操的視頻。
好幾個糊咖做到中途，做不下去了。
女星說：“終于知道，為什么要做早操了！”
男星說：“是我身體不行，還是早操太難了？”
因為白玉蘭一家，全民掀起了做早操的熱潮。
時代在召喚，初升的太陽，七彩陽光輪番上演。
公園里，廣場上，整齊劃一的動作，嚇壞了不知情的外國人。
外國人：“不要騙我了，華夏人真的個個都會武功。”
偷拍視頻說：“大家看，他們（她們）又開始練功了，這次絕對不是太極。
銳意十足，招招帶有殺氣，絕對是要搞大事情。”