陳勇銳這樣想著，畢竟對于陳星妍的顏值他是非常認可的。
程耀則思索著，綜合格斗術黑帶五段是什么級別。
不過能當導師的，應該都不會弱了吧。
“老師，綜合格斗術，跟隔壁的自由搏擊，誰強一點？”
“你這話一聽就是門外漢，練得好了都強，練不好都是白搭。”
“那哪個是接近實戰的？”
“綜合格斗比自由搏擊接近實戰是毋庸置疑的，因為限制比自由搏擊少，如果你說的實戰是街頭打架的話，格斗競技只能做到無限接近實戰…”
從古至今，格斗運動的初衷都是開發人體，最求最高最快最強的極致，展現力與美，同時為未來的戰爭、沖突等暴力行為做準備。
而現代，不管是自由搏擊還是綜合格斗，都不是為了培養戰爭人才，最多也就給作戰部隊當作一個輔助的訓練，所謂實戰，只能是街頭打架，防身自衛中一部分了。
陳銳勇笑著說道：“我這么跟你說吧，你不管是練自由搏擊還是綜合格斗，只要有一千個小時以上的訓練量，打路人都像打小孩一樣…”
“一千個小時的訓練量。”
“要練很久的，如果你真有這個打算的話做好心理準備，三分鐘熱度的話是堅持不下去的。”
這時，陳星妍已經走了出來。
她換上了一身緊身防摩擦的束身衣，將妙曼的身姿展現了出來，當然也就能看看身材，其它什么都看不到。
在這里親密接觸的機會多得是，只要你抗揍！！！
想必，陳星妍也不介意多一個人形沙袋。
“你們繼續，我先熱一下身。”
接著她就對著沙袋嘭嘭嘭的猛錘，看的程耀直皺眉。
表面看不出來，沒想到陳星妍爆發這么高。
不過這樣的高爆發也就持續了一會，女生畢竟是女生。
不是程耀看不起對方，而是男生在這方面有天生的優勢。
饒是如此，程耀都感到驚悚，換成普通人結婚后，家暴可能就要反過來了，這怕是回去晚一分鐘都要遭到一次暴擊吧？
陳瑞勇說道：“來，先試試力量。”
“哦好。”
“記得用全力，我到時候好給你制定訓練方案。”
“全力啊…”
程耀深吸了口氣，氣運丹田，一腳爆踹出去。
嘭！
蹬蹬蹬…
陳銳勇抱著抗打擊墊，整個人都在巨力下不可抗力的退了好幾步。
“好小子，力氣有點大啊，我大意了，沒有壓低重心，再來一次。”
陳銳勇眼神驟亮，沒看出來啊，有點東西！
這次，他準備充足。
程耀深吸了口氣，一腳踹出。
這一次陳銳勇沒那么狼狽了，但依舊退了一兩步，明顯能感受到程耀爆發出的力量有多強！
這…
不應該啊。
他實在想象不出程耀力量怎么能這么大，外表完全看不出來，只能歸根為天賦異稟。
陳銳勇看了眼陳星妍：“好苗子啊，從哪蹦出來的？”
“…。”
陳星妍沒好氣道：“石頭里蹦出來的。”
“怎么樣，有沒有點潛質。”程耀笑了笑問道。
“完全沒問題，你是想上普通的課，或者是一對一指導，普通課程一百一個半小時，一對一五百，我親自教你。”
陳銳勇的眼神仿佛在說‘讓我教，讓我教’！