第一個環節是團隊對抗，每隊出三人參加三項比賽，按照完成的速度和程度打分，最后根據總分的高低來選擇采集食材的地點。
四個選項分別是采草莓做果醬，做馎饦，擠奶做奶酪和捕魚。排名靠前的隊伍優先選擇。
比賽項目均是使用營地的越野挑戰設施進行的，松村隊派出了松村沙友理、伊藤萬理華和斉藤優里三名大將，雨宮栞則負責給她們加油。雖然松村比較拉胯，在爬坡項目中拿了倒一，但伊藤和斉藤實力不錯，分別在各自的項目中獲得了第一和第二。
最終三隊同分，白石麻衣隊墊底。
擁有優先選擇權的三隊里，櫻井玲香隊選擇采草莓做果醬，生駒里奈隊選擇做馎饦。
“選捉魚怎么樣？”雨宮栞建議道。
從攝入蛋白質的角度考慮，剩下兩個選項里，明顯選魚會更好些。擠牛奶現做奶酪做不出多少成品，還是魚肉來的實在。
“對，捉魚看起來很不錯呢！”白石麻衣立馬附和道。
很明顯，她不想捉魚，一看就知道這是最麻煩的差事，誰知道這里的魚難不難抓，萬一到時候工作人員給她們一人發一根魚竿，那得釣到什么時候。
由于選擇權在松村手里，所以最好讓松村主動選擇捉魚。
于是白石麻衣側過頭給自己的隊員一個眼神，心領神會的高山等人也七嘴八舌的附和起來。“確實，捉魚很不錯的樣子。”
“嗯，的確捉魚很不錯呢！”松村也不傻，假惺惺的跟著她們復讀。
“那么——我們就擠奶做奶酪吧！”松村故意選了做奶酪，失望的白石隊只能老老實實去捉魚。
“其實，我真覺得捉魚挺好的。”在去牧場給奶牛擠奶的路上，雨宮栞惋惜道，“魚小的話可以做烤魚、炸魚，肉多刺少的話，可以做水煮魚，還能燉魚湯……”
奈何松村為了節目效果，故意擺了白石一道。
“咕嘟~”松村沙友理聞言咽了咽口水，已經開始后悔了。
營地工作人員領著一頭奶牛來到了草場，在奶牛身下放了收集牛奶的桶。
“誰先來？”他示范了一下如何正確擠奶后，向四人問道。
“嗨！”松村沙友理自告奮勇。
“握住根部，溫柔一點，然后稍微用點力。”
在工作人員的指導下，松村沙友理蹲下來開始嘗試。
“一二三，啊——”剛擠出來一點，松村沙友理就回顧身后的眾人，高興的鼓掌，像完成了什么成就。
“夾住，一二三，啊，好厲害！”松村沙友理又試了幾次，“手感好軟~”
“啊，好厲害，好厲害~”伊藤萬理華在擠奶的時候也不停的贊嘆。
“這個有點糟糕啊~太糟糕了~”腦袋很容易想歪的斉藤優里捂嘴偷笑。
雨宮栞也是頭一次給奶牛擠奶，上手兩次，漸漸熟悉起來。
滋出來的液體射進桶里，液面逐漸升高。
“請問正常情況下一只奶牛一次可以擠多少奶？”雨宮栞問向工作人員，手里動作不停。
“一天30千克左右吧，間隔8小時擠一次，相當于每次10千克。”
“這么多！”松村沙友理驚呼，以她們一下幾毫升的擠法，把手累酸都擠不滿一桶。
“平時我們擠得比較快，”工作人員蹲下來示范，雨宮栞讓開了位置，“兩只手一起開工，像這樣。”