然后回落。
再舉起，再回落。
如此往復！
黎陽看到這一幕稍稍沉默！
昨日老二詢問他，如何變強。
黎陽想到前世以方法！
他告訴老二打熬力氣這一方法。
想增長力氣，唯有打熬力氣。
黎陽默默看著。
至于鍛煉這有沒有標準動作？
黎陽并沒有在意這些。
以老二那渾身肌肉堅韌度，哪怕動作變形，也難以傷到他。
即使傷到也沒關系，用靈炁修復便是。
靈炁這東西很神奇。
身體安然無恙時，可以改善細胞，讓細胞變強！
身體若有一部分細胞受傷，靈炁則是起修復作用！
先修復，再改善！
這里指一些溫和靈炁。
有些靈炁附帶有屬性，可能就不是修復，而是破壞！
撕裂？
修復！
黎陽想到這一點，眼眸微動，心中誕生一個想法。
他看著遠處舉石頭老二，稍微思考一下便大步走過去。
“嘿！”
“哈！”
老二悶著頭，堅挺身子舉著石頭。
“老二，舉石頭時嘗試配合呼吸！”
既然靈炁可以修復撕裂傷口，那對肌肉應該也是？
黎陽干脆讓老二在鍛煉時，配合呼吸法。
運轉呼吸法，會有吸納周圍靈炁進入身體。
而此時老二身體符合運轉，那些靈炁也算是起到‘煉體’作用？
老二此時雙手舉著石頭，他聽到大哥話語！
很干脆運轉呼吸法！
呼吸法一運轉，周圍靈炁便開始起微微波動。
它們緩緩被吸納進老二身體。
“嘿！”
老二一張嘴，呼吸法節奏絮亂！
他雙臂不穩，石頭被他一下扔出，砰一聲落地。
地面被砸的有些震動！
“大哥，不行！”
老二搖頭，呼吸法一亂，他感覺特別不舒服！
“不是不行，是你不習慣！”
黎陽四處望望，尋找到一稍微小塊石頭。
他雙臂握住這可以石頭。
然后默默運轉呼吸法。
呼……
雙手緩慢舉起石頭！
吸。
雙手回落！
黎陽慢慢找尋著呼吸法節奏！
呼吸法與普通呼吸不同，則是它呼吸之間時間更長！
另外偶爾也會有急促加速。
找節奏，其一是放慢動作。
其二就是在加速時，加快動作！
黎陽漸漸有感覺，他配合呼吸法做著‘舉石’運動。
做一會兒后，黎陽摸清規律。
他丟下手中石塊，換一塊稍微大一些。
呼！
舉起！
雙臂微微發脹！
這石頭，看著稍微大一些，卻比先前要重很多很多。
吸！
伴隨著稀奇，黎陽雙臂緩慢回落。
或許和鍛煉有關，黎陽感覺自己每一次呼吸都會有更多靈炁進來。
靈炁進入體內一分為二，一部分被儲存在自己身體里。
另外一部分，則是改善著自己雙臂肌肉，被自己雙臂肌肉吸收。