“百日筑基法？”
姜瀾微微挑眉，根據系統給出的身份信息。他是一個破舊道觀的傳人，他的師父沒有名字，自稱麻衣道者。一開始是個和尚，最后轉入道教，佛道雙修。
前兩年，麻衣道者去云游了，這破落道觀就他繼承了。
“麻衣道者？有些耳熟。”姜瀾想了想，貌似是五代宋初的人物。
這次實錘了，這個世界果然是仙俠世界。我師父貌似就是個活了好幾百年的老不死的。
“唉，有點難搞。”姜瀾嘆了一口氣，然后繼續翻閱這本百日筑基法。
道家流派，可粗分為內丹道和外丹道，這本百日筑基法就是一本內丹道功法，和八千枯榮類似。
這本功法將修行分為了五大階段，在后世都大名鼎鼎，分別是百日筑基、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、練虛合道。
“嗯？夾著東西。”
姜瀾有些意外，在這本功法中，夾著兩張羊皮紙，上面記載著兩張丹方。分別是素靈丹方以及一個無名丹方。
素靈丹用的都是一些比較知名的中藥材，陳皮、枸杞、人參啥的。是配合百日筑基法的修行的丹藥。
另一張是一個無名丹方，也都是大名鼎鼎的藥材，比如人參、靈芝、何首烏等等。但都有年份要求，不能低于百年。
“金鼎自疑三素氣，玉爐輕散九霞煙。玄霜糝入空虛腹，一息乘風上碧天。”姜瀾念出丹方上的功效描述，微微挑眉。
外丹派有句很出名的話：一粒金丹吞入腹，始知我命由我不由天。這張無名丹方就是外丹派的丹方，還是不傳之秘。
“好家伙，這便宜師父果然不是一般人，多派兼修。”
姜瀾吐槽了一句，然后繼續翻看這部功法，字數不多，就幾百個字。姜瀾多看了幾遍，就將其記下。
【布零，習得技能《百日筑基法》，掌握度：初窺。】
姜瀾心念一動，調出來百日筑基法介紹：百日筑基法，麻衣道者長生術，怡神守形，養形煉精，積精化氣，金丹乃成。
“草率了，新手禮包開早了，該選擇羅漢金身或者是五雷正法。”
姜瀾有些懊惱，不過選都選了，就不再糾結。只是在心底再三告誡，日后不得這樣草率，必須三思而行。
將丹方夾在百日筑基法里收好，姜瀾繼續收拾書堆，在里面發現了兩本武功秘籍。一部是名為靈蛇手的拳法，另一部是名為游魚身法的輕功。
姜瀾翻閱了幾遍，將其記載心間，但并沒有習得技能的提示。這種拳腳技能就需要多練習幾遍了。
咕咕——
一陣饑餓感傳來，姜瀾揉了揉肚子。
“算了，先搞點吃的。”
姜瀾嘀咕了一聲，然后走進西邊廂房，這里是廚房屋，他只找到了一些粟米和腌制的咸菜。另外還有一些草藥，前身小道士沒有香火的時候，就下山行醫，籍此糊口。
“算了，第一頓先將就將就吧。”
姜瀾沒有節省，直接往鍋里到了大半的粟米，煮了一鍋粟米粥。
“先在山里窩兩個月，先發育一段時間，然后再下山闖蕩。”姜瀾喝著粥，時不時咬一口咸菜，邊吃邊想。
下山后，首先得弄清楚百家譜是個啥，估計就是一種江湖高手的排名。不知道會不會有老不死的人物被收錄其中。
另外就是將前世技能功法重新掌握。姜瀾前世掌握的技能不少，比較有用的都來自系統的試煉完結獎勵。
系統發放獎勵的時候，會進入傳承模式。讓試煉者處于悟道的狀態中，姜瀾有些擔心的就是沒有了傳承模式，這些技能還能不能重新掌握。
“不著急，慢慢來。”姜瀾將碗里的粟米粥一飲而盡，然后開始收拾碗筷，
吃飽喝足后，姜瀾開始收拾雜物，希望還能翻出來一些好東西。
不過他想多了，除了一把劍鞘的長劍外，什么也沒找到。長劍上布滿塵灰，劍身之上還有銹跡。看起來有些年頭了。
叮！
姜瀾敲了敲劍身，傳出一聲清脆的劍鳴。質量還不錯，磨一磨還是能用的。
“看來得去山上采藥了，順便也能獵些野味。”姜瀾心中默默道。
把東西都收好，姜瀾將一本中藥圖鑒塞進懷里，拎著長劍背著藥簍就上山采藥了。