大半個月和大黑牛沒見面，羅凡和大黑牛聊了不少，快要回到青河堂時，大黑牛才走了。
……
砰砰。
羅凡敲響了蘇幼萱的房門。
吱呀一聲，房門開了，蘇幼萱走了出來：“我正在修煉呢，找我啊？”
羅凡一拍百寶囊，拿出一個藥瓶，塞到蘇幼萱手中，道：“這一瓶是中品水元丹，你服用丹藥修煉，修煉效果事半功倍。”
蘇幼萱頓時有些不好意思起來，道：“丹藥？很貴重吧，你已經幫了我很多，我不能再收你這么貴重的東西。”
羅凡灑脫的揮揮手，道：“我獲得入門大比第一名，獎勵了一千宗門貢獻值呢，兌換這些丹藥，用不了多少貢獻值，你收下吧，別客氣，這對于我而言就是毛毛雨，不值一提，但對于你的修煉還是有不小的幫助。”
說著，羅凡就徑直回自己房間了：“我回房修煉了，你也抓緊時間修煉。”
看著羅凡進入房間的背影，蘇幼萱抿了抿嘴，心中五味雜陳。
“我一定要好好修煉，將來，做一個能夠幫到他的人。”蘇幼萱心道，心中的上進心，從未有如此激烈。
房內。
羅凡拿出了中品靈藥‘蛟元草’。
他現在最主要的，就是強化肉身，這能夠讓他的實力快速提升。
當肉身強化到極限，僅憑肉身的力量，羅凡就能夠越級碾壓武道四重，除非對方也擁有越級挑戰的實力，否則無懼任何武道四重弟子的挑戰。
將蛟元草吃了下去，羅凡運轉九極真經‘體字篇’，吸收藥力，不停的強化肉身。
肉身的強化，是一個緩慢的過程，九極真經‘體字篇’難在入門，入門之后，煉化靈藥只需要羅凡開個頭，之后便可本能的煉化。
羅凡又拍了下百寶囊，拿出一個藥瓶。
藥瓶中的丹藥，不是他從貢獻展兌換而來，而是周衍朝長老之前贈送的丹藥‘陽元丹’。
陽元丹是陽屬性丹藥，比元靈丹更適合羅凡修煉，暫時先用陽元丹修煉。
服用了一顆陽元丹，羅凡運轉元陽真脈功，吸收陽元丹中的陽靈氣，快速提升修為。
雖然沒有天才營中的修煉那么快，但也比正常修煉快了不少，幾乎快了一倍有余。
元陽真脈功，九極真經體字篇，一是修煉內力，一是修煉肉身，兩者并不沖突，羅凡對于體字篇的修煉幾乎本能，只需要主動運轉元陽真脈功，內力、肉身修煉兩不誤。
時間緩緩流逝，一天很快過去，羅凡的內力、肉身都有著不小的提升，一日千里。
次日。
砰的一聲。
三零一號房間的房門被人強行踢開，打斷了羅凡的修煉。
羅凡的兩眼中，露出一絲怒火，看了過去。
踏開房門的人是沈臨。
除了沈臨之外，沈若飛、沈真杰等沈家后輩也在。