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    5.人不犯我,我不犯人!(2 / 2)

    ......

    兩周以后。

    周醒已經將體重從88公斤,減到了86.5公斤。

    系統給出了飲食建議,一天要求周醒從三頓飯改為五頓飯。

    一開始他還有些不太適應,還覺得,一天多出兩頓飯,這不更容易長胖嗎?

    系統馬上給出提示:少食多餐,沒讓你暴飲暴食。

    這樣高強度的訓練,如果一日三餐的話,在間隔時間中周醒就有可能出現低血糖或體力不支等情況出現。

    在食堂中,系統也提示哪些食物擁有優質蛋白,哪些脂肪含量適中等。

    在這兩周的時間里,周醒主要對投籃進行了針對性的高強度訓練!

    然后就是力量值的提高訓練了!

    這兩個訓練,在比賽中是十分重要的!

    雖然在籃球比賽中有“得籃板者得天下”這么一說。

    但如果這支球隊拿的籃板足夠多,但全隊投籃效率上不去,還是會輸。

    而作為一名比較靈活的控衛,其實在NCAA聯賽的舞臺上,周醒基本上是夠用的。

    但以后進NBA的話就不行了。

    與其到了NBA再去練力量值,不如現在就開始抓起!

    其余時間鞏固了下傳球能力以外,周醒還專門找錄像,學習了自由搏擊......

    兩周時間,當地的媒體已經對三連敗的貝勒大學快要失去耐心了。

    雖然常規賽里有484所大學參賽!

    但誰能最終進入68強,還是要看38支球隊勝率的,且最終綜合評價,才有機會進去!

    如果貝勒熊隊一開始就這樣打,那么等待他們的可能就是連“瘋狂三月”都進不去!

    三場比賽球隊都有一個共同的毛病,那就是在比賽中形如一盤散沙!

    也就是說,球隊現在沒有一名像樣的控衛,將球員們,在賽場上串聯起來。

    ......

    凌晨四點,周醒照常來到球館進行訓練。

    六點二十分,尤度一路狂奔到這里,發現周醒早已經訓練多時了。

    兩人隨后開始了一天的訓練。

    尤度:“邁阿密颶風隊已經三連勝了!他們這個賽季很猛啊!”

    “我知道。和上賽季后期猛追不同,這個賽季一開始颶風隊就打的有聲有色。”

    尤度:“德魯教練這幾天一直問我你什么時候能回來。”

    “他不看日歷的嗎?”

    尤度突然笑了,沒再說話。

    上午8點,貝勒熊隊的球員們開始了一天的訓練。

    尤度此時衣服半濕透的來到這里,和隊友們一起訓練了起來。

    這段日子里,球員們都一致認為,尤度是他們中最勤奮的球員了!

    球館里此時突然安靜了下來,只見周醒穿著一身嶄新的訓練服走了進來。

    他離開那座球館時,換了訓練服,為的是不要出去迎風感冒了。

    現在身體要保證飲食,充足睡眠和不得病。

    系統這方面管得很嚴。

    艾倫此時在遠處和主帥說著關于邁阿密颶風隊的一些數據。

    隨后兩人帶著幾名工作人員離開了球館。

    “看看誰回來了,有他在球隊,下一場比賽我們更要輸了!”

    崔迪卡特此時看著周醒,故意放大了音量,冷嘲熱諷的說道。

    周醒的耳朵動了動,他觀察了下球館,教練組成員都離開了。

    尤度看周醒似乎有些不大高興,忙轉身回去拍了拍他。

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