然而，作為助理教練，憑借不錯的防守執教能力，成績倒是相當不錯。
2003年跟隨馬刺獲得總冠軍，隨后又同卡萊爾打造了步行者的爭冠球隊。
然后就是勇士生涯，作為史蒂夫科爾身邊的得力助手，在勇士獲得了2枚總冠軍戒指。
剛才聽到陳沫等人的交流，他就非常有興趣，甚至有些心癢難耐。
如今看到一年級隊非常真誠的向他請教，他自然也非常樂意指點。
針對一年級隊的防守，邁克布朗的確給出了許多相當不錯的建議。
“還有姚，我覺得你們必須盡可能注意這個大個子。
他擁有優秀的進攻技巧，更為關鍵的是，他的內線防守非常克制你們。”
這話還真不是亂說，詹姆斯和韋德都喜歡突破，可姚明是最克制這種打法的。
不說別的，就這樣一個220cm以上的大個子站在內線，就由不得任何人忽視。
邁克布朗說的興起，還給一年級隊出了不少主意，尤其是針對姚明的防守和進攻。
陳沫想說一句：不用白費心思，姚明壓根不會打太長時間。
只不過呢，這話他還是沒有說出了來，未卜先知什么的，還是算了，別被抓去切片研究。
時間來到晚上6點鐘左右，斯臺普斯中心，已經有球迷陸續到來。
而陳沫等人，也開始進入場館，做著比賽之前的熱身準備。
熱身很重要，凡是運動員，都應該知道這一點。
當然，也有人不在乎，比如艾弗森。
艾弗森為什么一身傷？除了打法，和他訓練、熱身不認真也有關系。
雖然有著傷病免疫，可是陳沫也知道，這未必是百分百不會受傷。
所以對于熱身，他還是非常重視的。
就這樣，他又一次把小伙伴們震驚到了。
看看陳沫，人家都這么厲害了，不止訓練認真，就連熱身都一絲不茍。
就連詹姆斯都忍不住感嘆。
沒辦法，對于他們這些年輕球員來說，對于熱身那真是不太認真。
“陳，我看你熱身這么認真，有用嗎？”
韋德看著陳沫一絲不茍的做著熱身動作，也跟著做起來，并且問道。
“德懷恩，相信我，充分的熱身，絕對能夠減少傷病。”
越是年紀大的球員，越是重視賽前的熱身，這或許與他們的身體機能有關，可同樣的，這也是經驗。
比如說納什和基德，尤其是在職業生涯后期，每一次比賽之前，熱身都會超過一小時。
韋德神情一冽，說起受傷這回事，他就變得非常嚴肅。
要不是大學時期受傷，他的選秀行情會更好，也不會總被人當成隱患。
不久之后，二年級隊也開始出現，陳沫也見到了姚明。
兩人自然是先聊了聊，來到洛杉磯，都忙著商業活動，還沒能見過面。
看到姚明的神色，還有二年級隊中的氣氛，陳沫第一時間發覺不對勁。
不過呢，姚明沒說什么，陳沫也沒說什么，這種事不是好事。
而且，你都成為狀元，簽了大合同，還不允許人家嫉妒一下？