“有什么區別嗎？”
“嗯~~~”程曉羽抬手支著下巴，想了須臾回答道：“就我自己的體驗而言，緊張只是因為覺得自己不太擅長對話，所以精神會緊繃起來，你自身是能夠意識到該說什么話，不該說什么話，能夠不破壞氣氛的。這與自身的身份認同關系并不密切。而焦慮則是害怕自己在社交場合中表現的不夠機智迷人，由此沒辦法呈現出一個完美的自我，所以會焦慮。這是與自我身份認同密切相關的......另外還有一點重要的區別是驅動力不同吧！前者想要離開社交場所，是覺得我說這么多已經足夠了。而后者想要離開社交場所，是害怕說多了暴露自己的缺陷......”
“哦~~那我應該是緊張的那種.....”夏紗沫稍稍松了口氣，“我從來沒有覺得我自己很完美，也沒有這樣要求過自己。”
程曉羽笑了下說：“那就只能說你特別內向吧！不是社恐，不過我覺得你也.....”他舉手示意了一下，“稍微太內向了那么一些些......”
“我知道。”夏紗沫有些沮喪的說，“我其實也想試著改變......”
“想要改變不難。”程曉羽認真的說，“不過你是不是真的想要改變？”
“當然是真的啊！”夏紗沫不解的說，“怎么會不是真的呢？”
“我的意思是，你得問問你自己，你想要改變，只是覺得我這樣不夠合群，有些太特立獨行了。還是因為你獨處的時候覺得孤單、寂寞，特別向往人與人之間的交際？”
夏紗沫思索了好一會，才悶聲悶氣的回答道：“我也不太知道。放假的時候我一個人在家，做做飯，彈彈琴，唱唱歌就很快樂，也沒有覺得非得社交不可。不過有的時候也覺得想要有那種志同道合......朋友，能聊聊天，能傾訴一下苦惱什么的......”夏紗沫小聲說，“可我不怎么會說話，所以沒有人想和我這樣無聊的人做朋友吧！”
程曉羽回頭看向了夏紗沫，眨了眨眼睛說：“要不我們試看看吧？”
一直注視著程曉羽后背的夏紗沫看見程曉羽回頭，立刻把頭垂了下去，她心驚膽戰的問：“試看看什么？”
程曉羽微笑，“做朋友啊！”
夏紗沫遲疑了好幾秒，才紅著臉微微點了點頭，動作幅度不大，但尖尖的下巴卻快要戳到胸口里去了，又隔了好一會，又用輕到像是呢喃的聲音回應：好啊。”
“那夏紗沫，今天我請你吃飯。”程曉羽笑嘻嘻的站了起來，“昨天把你的眼鏡弄壞了也沒有賠你。”
夏紗沫連忙擺手，“昨天那是我自己的問題，再說鏡架沒壞，只是要換鏡片而已，要不了多少錢。”她推了一下滑下來的眼鏡，“更何況我自己也帶了飯.....”
“欸！你別說，我昨天看見你的盒飯真是饞的直流口水。今天吃了你做的餅干就更想要試看看了！”程曉羽盯著夏紗沫的飯盒，故意吞了口唾液，“要不是這樣，我請你吃食堂，你把你的盒飯給我吃？”
“不.....”夏紗沫搖頭，“不太好吧？”
“我覺得吧，如果你真的想要改變一下自己這種特別內向的性格的話，可以試著跟我還有王歐去食堂吃飯，要知道對于我們夏國人來說，餐桌可是一個非常重要的社交場合，可以說朋友之間很多社交場景都是發生在餐桌上的，這也算是一種社交訓練。”頓了一下，程曉羽又說，“當然，這種事情我沒有辦法勉強你，畢竟你自己的感受也很重要，太為難的話，確實也不是非要做這樣的訓練.....”
“我.....也不知道.....”夏紗沫握著飯盒的手扭動得更厲害了，抬頭看了眼程曉羽，慌張的說，“要不....要不等明天吧？”
程曉羽笑了笑說：“做了決定就別等什么明天了？我是真心想要吃的盒飯，不是客氣。”他拿起了夏紗沫的飯盒，“走，我們一起去食堂，你想吃什么菜，我給王歐打電話.....”
夏紗沫有些猝不及防，揮了下手，可程曉羽已經把她的飯盒給拿走了，就在她遲疑的時候，程曉羽人都已經走到了教室外面，她輕聲喊道：“程曉羽.....別.....”
程曉羽一手拿著飯盒，一手拿著譜子，站在窗戶邊停住了腳步，他假裝沉思了一下，將手中的譜子遞給了夏紗沫說，“那我用這個跟你換，你看成不成？”
“這.....這是什么？”
“你看一下。”程曉羽將譜子遞給了夏紗沫，“五線譜看得懂吧？”