林蕭說道：“呼吸到臍，壽與天齊，這里指的臍是丹田的意思，記住了一定要用鼻子吸氣，通六腑，用嘴巴呼出，吐出濁氣。”
“吸氣，叫開丹，兩手微微外開，但不要超過兩肋，將天地的精氣吸入丹田，坐到氣沉丹田，氣滿丹田。”
“呼氣，又叫合丹田，吸到盡頭，略作停頓，之后隨著呼氣，同時兩手內合，全身之氣想象成丹田像四肢百骸舒展。”
“如此反復半個小時，最重要一點，呼吸應該是緩慢而平穩，自然呼吸，不可強求。”
子楓問道：“林爺爺，您老的意思是坐到放松？”
林蕭點頭：“就是如此，如今畢凡星已經有精氣所在，堅持三五個月，你們就能坐到強身健體，內府壯大，四肢百骸融會貫通。”
“一兩年便會輕身如燕，飛檐走壁不在話下。”
子楓眉頭一皺。
“一兩年？這也太久了，我還以為幾天就能坐到。”
幾天時間？
你在開玩笑？
幾天時間，你咋不上天呢！
林蕭提醒道：“想要進步，直接去改變基因得了，變成氪星人，飛天遁地也可以，修行本就是緩慢而枯燥。”
“而且時間一久，你們睡覺也能修行。”
直播間議論。
“林爺爺說的不錯，想要幾天之內坐到飛檐走壁，還不如直接用科技改變，將自己的基因換了。”
“一兩年有點久啊，還是科技方便。”
“那肯定不一樣，修行是修行，科技是科技，修行能成仙，科技能嗎？”
“修行本就是古老的法門，改變基因，那是強行提升，不利于以后的修行，拔苗助長一樣的道理。”
“實力不重要，我就喜歡飛檐走壁的感覺，穿著一身道袍，大叫一聲：貧道來也。”
“我決定了，以后要堅持下去。”
“必須堅持。”
“樓上，我已經在練習了。”
“這里練習沒用，沒聽林爺爺說么，畢凡星上面有精氣，這里可沒有。”
子楓一陣苦惱，完完全全做不到啊！
彭彭驚呼：“你們看風笑笑。”
幾人轉頭看著風笑笑，
只見風笑笑呼吸均勻，似乎在睡覺一樣，進入一種忘我狀態，旁邊更是閃爍著淡淡光芒。
幾人目瞪口呆。
這么快·····
子楓一臉嫉妒；“人家是神的后裔，我們是凡人。”
“是啊，真是羨慕風笑笑的天資啊！”
“也不知道她是如何做到的？”
林蕭點頭；“這就是忘我境界，風笑笑這小丫頭，很不錯，三五個月也能做到飛檐走壁，你們可得努力了。”
直播間炸了。
“你們看子楓小丫頭嫉妒的小眼神，恨不得吃了風笑笑。”
“這就是神族后裔嗎，風笑笑這丫頭太棒了。”
“不愧是伏羲大神的直系后裔，真是羨慕。”
“人比人氣死人，人家只需要三五個月，我們需要一兩年時間。”
“人家有天賦，自然不同。”
子楓驚呼；“風笑笑似乎在睡覺？”
“咦，還真的是。”
林蕭說道：“別打擾她，她這樣靜坐，少則四五天，多則一兩個月，等到她身體撐不住的時候，自然會醒過來。”
“四五天不會餓嗎？”
“不會，精氣也是糧食，也是能量，將精氣當成能量，這就是古代人所謂的辟谷。”
原來這就是辟谷。
不吃不喝，通過修行的方式，吸收精氣成為糧食。
此時此刻。
風笑笑完全不知道發生了什么事情，就知道全身被一股淡紅色的能量包圍。
子楓說道：“我也要試試這個境界。”
林蕭笑了。
哪有這么容易。
風笑笑可是神二代。