江辰看完【北冥神功】，繼續拉開卷軸，果然看到【凌波微步】。
江辰在【絕代雙驕】活了幾十年，各種武學也見識不少，這【凌波微步】雖然晦澀難懂，但是對他來說卻沒有一絲難度。
【凌波微步】乃是一門極上乘的輕功身法，以易經八八六十四卦為基礎，使用者按特定順序踏著卦象方位行進，從第一步到最后一步正好行走一個大圈。
上面畫有無數腳印，腳印旁邊有標注八卦位置，比如【歸妹】、【無妄】，盡是易經中的方位。
只見足印密密麻麻，不知有幾千百個，自一個足印至另一個足印均有綠線貫串，線上繪有箭頭，料是一套繁復的步法。最后寫著一行字道：猝遇強敵，以此保身，更積內力，再取敵命。
凌波微步是以動功修習內功，腳步踏遍六十四卦一個周天，內息自然而然地也轉了一個周天。因此他每走一遍，內力便有一分進益。
江辰只認真看了一遍就完全記住。
看完卷軸，他把卷軸收起來，本來想毀掉，但是想到毀掉卷軸，就等于毀掉段譽的機緣，那么后面的劇情就會亂套，這絕對不是他想要的。
對劇情的熟悉，是每個穿越者的優勢。
江辰把卷軸重新放回蒲團。
這劍湖底是個修煉的好地方，外面水潭有魚，他可以在這里好好參悟逍遙派武功，不著急出去。
這樣一想，他立馬盤坐在地上開始參悟【北冥神功】和【凌波微步】。
從上午到中午，從中午到下午，他就盤坐地上巋然不動，仿佛和旁邊神仙姐姐玉像一樣。
當江辰睜開眼睛，在昏暗的洞府，他的眼睛深邃而明亮，仿佛有種錯覺，他的眼睛充滿智慧光芒。
從上午到傍晚，他終于把兩種絕世功法領悟完畢。
這么短時間就把兩種功法領悟完畢，對江辰來說并不夸張，好歹他是武道大宗師，而且他的強項就是領悟能力過份變態。
現在江辰領悟的程度，估計和創出這兩種功法的作者差不多。
此時最重要的是填飽肚子，修煉的事情放后面。
來到外面水潭，江辰脫得只剩內褲，撲通一下，跳進水里。
江辰的視力很好，水潭有些昏暗，他還是勉強能看清的。
經過一番圍追堵截，江辰終于抓到一條幾斤重的大魚。
吃完了烤魚，他才正式開始修煉【北冥神功】。
這【北冥神功】有兩個缺陷。
書中言道：“北冥神功適與各家各派之內功逆其道而行，是以凡曾修習內功之人，務須盡忘己學，專心修習新功，若有絲毫混雜岔亂，則兩功互沖，立時顛狂嘔血，諸脈俱廢，最是兇險不過。”
所以修煉【北冥神功】的前提是自廢武功，又或者從來沒有修煉過武功。
當初段譽因為從小不愛學武，剛好滿足【北冥神功】的修煉條件。
全套北冥神功由三十六幅圖像組成，段譽當初在無量山洞里所練僅僅是第一幅圖手太陰肺經的吸功和與之對應的貯功任脈第二幅圖而已，而且還是最根基的兩幅圖，也就是說段譽所練不會超過全套北冥神功的1/18。
正因為他學了個皮毛，所以才會出現因為吸收了過多高手的內力快要撐爆的局面，如果不是因為他吃了莽牯朱蛤相當于煉過體，那么他早爆體而亡了。
書中明確說出了北冥神功的缺陷，“然敵之內力若勝于我，則海水倒灌而入江河，兇險莫甚，慎之，慎之。”
江辰熟知原著當然知道這些道理。
江辰穿越過來，本身內力全無，修煉了幾個時辰的內力，這【明玉功】的內力也不算多，所以廢掉也不可惜。