吃過早飯，是每天兩次的冥想環節。
不是石小磊有了新的喜好，愛上冥想這種活動了。而是鶴仙流的武藝修行過程中，必須要經過這一步驟，才能感受到氣的存在。所以，臨時客串了教練職務的石小磊，不得不親自帶領調休中的女仆們，待在才建起來沒幾天的冥想室內指點她們入定冥想。
沒在當班的，跟著石小磊去練習冥想，剩下來的，照常工作。
等到晚飯后，再換另外一批人。
每天兩輪，周末自修。參照女仆們的值班表，石小磊親自給大家伙兒排好了課時。到現在為止，已經實行了兩周多快三周了。
當然，除了通過冥想來錘煉精神之外，身體素質的鍛煉也是必不可少的。
兩條腿走路，才能走的穩穩當當。這里邊的道理，只要是個人就能明白。
何況，鶴仙流本來就是一個功夫流派。雖然不像龜仙流似的需要往死里操練，但這一流派中的技藝，也不是天天打坐就能學會的。
所以，除了跟著石小磊練習冥想之外，女仆們還會每天抽出一些時間來，加強身體素質的鍛煉。
既然是鍛煉，那就少不了要配上一個教練。畢竟女仆們都是體質一般的普通人，之前又沒有念過體校或者接受過專業的訓練，如果由著她們自己亂來，說不定在體質獲得提高之前就已經先把自己給練廢了。
那么，教練從哪兒找呢
換做其他人家，這事情倒是沒什么好計較的。去專業的健身房里挑選，或者直接在網上聯系，只要舍得花錢，有的是辦法找到合適的人選。
但在石小磊家，這件事就不能太隨意了。
畢竟這個家里的狀況非同一般，藏著許多外頭從未見過的人和事，其中不乏能引起巨大波瀾的。要是隨隨便便從外邊聘用一個普通人，讓她得知了這個家里的秘密用腳趾頭想想也知道，后邊一定會惹出些不必要的麻煩來。
只能從已經知道內情的人里邊挑選。考慮到超能力者擔任教練時，有可能會不小心忽視了學員們的能力上限，給她們安排超出承受范圍的訓練內容，導致訓練中出現了不必要的損傷，于是，可以選擇的范圍又縮小了一圈。
經過了一番考慮，石小磊最終選擇了在神盾局里任職的芭芭拉摩爾斯。
娜塔莎還在追查紅房子，騰不出空來。梅琳達梅被派去了阿斯加德，正在努力經營那家交易站。還有個莎倫卡特那姑娘還掛著銀行服務專員的身份，既然自己還沒有將其揭穿，當然就不好點她的名讓她來指導家里這群女仆們。
算來算去，結合已經知道自家狀況、身體素質處于普通人范疇、精通身體鍛煉技巧、是女性這幾個條件后所能列出來的人選中，有空過來擔任教練的，貌似也就只剩下芭芭拉摩爾斯這一個了。
至于芭芭拉摩爾斯來到莊園這邊之后，會不會有什么小動作
實話實說，石小磊其實一點兒都不擔心。
一來，神盾局已經在自己的牽線下，更早的接觸到了宇宙中的其他文明種族。