楊雨雨跑的速度不算快，陳劍明在后面跟得上。不得不說，有人一起跑，確實更有勁頭一些。
謝伯謙呢？追到操場的時候就已經有點累的樣子。左瞧瞧，右看看，跟著跑吧，太累，不跟著跑吧，好像離得遠了有點危險。
最終，想出了“完美”的解決方案，兩人跑外圈，他走內圈，這樣不需要大量的運動，又可以離兩人比較近。
“你的聰明勁都用在這了啊？”楊雨雨鄙視他。
跑過一圈，陳劍明又開始覺得累了。不自覺得放慢了速度，結果這一慢，繩子一緊，不得不加快速度。這就是麻繩的效果了——不跑也得跑。再看前面楊雨雨雨，面不紅氣不喘，這點距離，恐怕連熱身了也算不上。
馬上又到了極限時刻——疲勞期。直覺得頭昏腿酸，這次是真的跑不動了。但是那根繩還在啊，這繩開始一直緊繃著，好幾次差點被拽倒，只好用兩只手把繩子拽住。
“能不能慢點啊？”陳劍明費了好大氣息才說出這句話。
“不快啊。”楊雨雨回頭給他一個微笑。
“我……我不行了……”
“你一大男人，怎么好意思說出口的？”楊雨雨繼續鄙視他。
“再這么……下去，我要摔倒了。”
結果他話剛說完，謝伯謙撲通一聲，倒了下來。
“哦……誰在這里放在石子。”
“靠！弱雞！”
“停一下，過去扶一下謙兒。”
楊雨雨不理他。磕磕絆絆，跑到了第三圈中段，陳劍明終于度過了疲勞期，能夠跟得上楊雨雨的速度，但是停下來的念頭卻一直縈繞在腦海里。
“還要跑多少啊？”第五圈開始，陳劍明問道。
“還不到一半。”楊雨雨臉上有些發紅。額頭上有些汗珠。但速度依舊沒有變慢。
“停一下，陪我去喝水！”謝伯謙自從摔倒后，就站到了操場中間。聽到還要再五圈，瞬間不樂意了。
“對對對，我也得喝水補充一下了。”陳劍明趕緊附和。
說啥都沒用，楊雨雨還稍稍提了下速度。適應了這個強度的運動后，陳劍明已經不再感覺頭腦昏沉和腿部肌肉發酸，但其他方面出了問題。
胳膊上的肌肉疼，腿骨疼。這種是可以忍受的，但還是忍不住地想，啥時候是個頭啊。
最后三圈的時候，陳劍明已經不知道自己是誰，自己在哪了，反正閉著眼跑就完了。楊雨雨停下來后，他直接躺到了地上。真的是，整個人都散架了。
楊雨雨一提繩子把他拉起來：“跑完步要慢慢放松。直接停下來會出問題的。“
陳劍明只好把套自己身上的繩子扯下來，不情愿地學著楊雨雨的動作，做身體拉伸。做完后，感覺肌肉和骨頭都在疼，但有種輕松的感覺，異常精神。
謝伯謙終于如愿，迫不及待的往回走。
再次洗漱，男女分開，擦干身上的汗漬，陳劍明終于感覺到最后一個負作用——因為太胖，跑步的時候，兩條大腿間的肥肉摩擦，手臂與兩肋間的摩擦，這時候，破皮了……好在不算什么大問題。
回到屋子里，謝伯謙一臉的興奮：“明天早上再繼續啊。突然感覺運動或許不是壞事。“
“你那也叫運動？“楊雨雨鄙視他。
“人家在這之前最大的運動量就是從樓下走到樓上好嗎？“
雖然是被逼著跑了十圈，但陳劍明此時也感覺一身輕松：“我怎么感覺自己瘦了？效果太明顯了吧。“
“錯覺。“楊雨雨冷眼以對。
……
早飯依然是由趙蕊蕊來做，霍東為了套近乎，上去幫忙。陳劍明躺在床上，感受著身體的酸痛，結果，不知不覺間睡了過去……
“醒醒！該吃飯了！“霍東的臉盤子出現了他的眼里，飯香的味道進入他的鼻子里。