“知道了。”潼潼有些無奈地點點頭，她真的好想現在就下去玩。
林啟榮首先和她普及了游泳的相關知識和注意事項。
“沒有大人在的時候是絕對不能下去玩的，也不能到深水區去玩耍，只允許在兒童池這邊練習、玩耍。
等你長大了、游泳技術熟練了，才可以到深水區練習。
每次入水前都要做熱身運動，把身體活動開來，用冷水洗腳、擦洗身體后，才可以下水，這樣子可以防止抽筋，避免意外事故發生，明白嗎？”
“明白了。”潼潼看到林啟榮嚴肅的神情，知道他說的都是必須重視的，不敢馬虎應對，大聲回答道。
“那就好，現在爸爸帶你進行熱身運動，把身體伸展開來。”
林啟榮領著潼潼認真地做著熱身運動，拉伸各處關節、韌帶，做好入水前的各種準備。
等一套活動下來，潼潼已經氣喘吁吁了。
她很認真地跟著爸爸練習，體力消耗非常大。
“趕緊喝點溫水。”
左悠然的聲音在她身邊響起，一個水杯遞到她的嘴邊。
“謝謝老師。”潼潼開心地笑笑，端起水杯大口喝了一口水。
“你也是。”左悠然把一杯水遞給林啟榮。
“謝謝。”林啟榮站起身，接過水杯喝了一口，然后才看清楚左悠然的裝扮，眼睛一下子移不開了。
左悠然也換上了淺藍色的連體泳衣，白里透紅的肌膚散發著誘人的光芒，修長的雙腿白晃晃的，讓人心慌意亂。
“呃。”林啟榮艱難地咽了口口水，終于轉過頭去。
這是他第一次看到左悠然穿泳裝，視覺沖擊太大了，太誘人了，轉過頭去之后心臟還砰砰直跳。
左悠然也是臉色緋紅，不過還是勇敢地站在那里幫潼潼抹汗，讓她休息了一會，才鼓勵他們繼續練習。
“下面我們來學最基礎的動作，水下閉氣。”
林啟榮慢慢習慣了左悠然帶來的沖擊，轉頭繼續和潼潼上課。
“跟著爸爸學，低頭、吸氣、憋住，心里自己數數，等憋不住了再慢慢地吐出來。”
潼潼按照他教的方法練習閉氣，一開始只是一會兒就不行，劇烈地咳嗽起來，然后大口大口地呼吸著。
左悠然在一旁輕輕幫她順氣，安慰道，“一開始就是這樣子的，不要著急，學習爸爸的辦法，憋不住了就慢慢呼氣，不要一下子吐出來，就不會嗆到了。”
潼潼連連點頭，休息了一會后繼續練習。
慢慢地，她也掌握了其中的訣竅，閉氣的時間變得越來越長。
“好，非常棒。”林啟榮表揚道，“接下來，我們就要到水里去進行這個練習了，還是那句話，不能逞強，慢慢來，知道嗎？”
“知道了。”