自從那日過后，蘇逸一直在自己的住處修煉著。
每天修煉十六個小時，鍛煉身體兩個小時。
出去吃喝的時間外，蘇逸每天睡覺的時間，就只有五個小時不到。
一開始，胡列娜每天都會跑到蘇逸這里，想法設法想要吃掉蘇逸，變著法想要把生米煮成熟飯。
但是，一看到蘇逸那近乎不要命的修煉方式以后。
也徹底激發了胡列娜，從此，胡列娜每天都在蘇逸這里隨著蘇逸一起修煉。
看著蘇逸不斷的做著俯臥撐仰臥起坐等等鍛煉的身體的訓練，出于好奇的她直接問著蘇逸，他這么做到底是為什么。
于是，蘇逸把這種訓練身體，增強體質能吸收更高魂環方法告訴給胡列娜以后。
每次蘇逸訓練的時候，她都會隨著蘇逸一起進行訓練。
只不過，胡列娜每天修煉的時間只能保持在十個小時左右，而訓練身體，也只能勉強的跟上蘇逸的訓練步伐。
蘇逸為了更高的訓練自己的身體，特意去找了一下月關。
通過月關找到的特殊材料，制作的負重，也穿在了身上。
蘇逸身上穿著的負重，是由一非常軟的隕鐵，但是，質量非常之高。
這種隕鐵，即便在武魂城，以武魂殿的勢力，也只找到了兩塊。
而這兩塊，剛好打造出了一套負重背心，以及一雙護腕和一雙靴子。
雙手護腕的重量，分別達到二百公斤，鞋子的重量分別是三百公斤。
而那負重背心的重量，更是達到了一千公斤。
這一整套負重加起來，剛好兩千公斤。
兩千公斤，對于封號斗羅甚至魂斗羅這些強者來說，根本就不算什么。
甚至這種恐怖的重量，對于一些力量型的魂圣來說，都不難。
但是，如果是魂帝的話，想要穿起這套負重，在想行動，簡直就如龜速一般。
更別說對于魂力僅有三十三級的蘇逸來說，即便他的身體素質很強。
但是，蘇逸一開始也只能負重一件負重背心。
在不斷的修煉中，隨著時間的改變，足足用了一年多的時間，蘇逸已經可以面前穿上所有負重。
這也說明，蘇逸僅僅用了一年時間，自身身體的素質，就已經達到了堪比魂帝的身體。
而這一年的時間，蘇逸自身的魂力也到了三十八級。
隨后，用了半年的時間，自身的魂力直接達到了四十級。
在菊斗羅月關和鬼斗羅鬼魅兩位封號斗羅的帶領下，蘇逸完美的獲取了自己的第四魂環。
獵殺了一頭四萬八千年的狂暴重力虎，本身再次獲得一樣神技。（會在后面的劇情詳細寫出！作家話滿了，放心，絕對不占字數。）
從一開始，蘇逸就已經想好了，自己武魂附加的魂環到底是什么的。
那就是，不斷增強第一武魂槍身的重量以及力量。
管你面前是什么對手，直接以最狂暴的力量，將其轟碎。
在絕對的力量面前，一切都是虛無。
在獲得第四魂環之后，蘇逸本身的魂力只增加了一級。