為了證明自己的猜想，楊牧云又做了個擴胸運動，結果發現，自己的胸大肌、肱頭肌、斜方肌和菱形肌等肌群全都在發力。
那種感覺……
楊牧云琢磨了許久，終于想到一個詞——牽一發動全身。
沒錯，就是牽一發動全身。
穿上秋衣之后，自己每一個動作都能牽動更多的肌肉群，以更便捷、有效的方式發出更強的力道。
這一刻，楊牧云終于明白拉璽達說的“修煉是旁門左道，哪怕苦修一輩子也無法觸摸到神的門檻”是什么意思。
武者修煉最主要的就是打熬身軀，其中用到最多的就是肌肉。
肌肉收縮牽引骨骼而產生關節的運動，這就是發力的基本原理，許多武技也都是在這個原理的基礎上組合演變的結果。
人體有很多肌肉群，按照大小，可以分為大肌肉群、小肌肉群。
尋常的舉重、跑步、俯臥撐等，鍛煉的都是大肌肉群，也就是顯而易見的胸肌、腹肌等，幾個月就能看到立竿見影的效果。
然而，尋常鍛煉對小肌肉群的效果大打折扣，有些部位的小肌肉群生來什么樣就一直什么樣，一輩子都不會有太大變化。
比如手掌的小肌肉群。
哪怕一萬次揮劍，一萬次出拳，對手臂大肌肉的鍛煉效果十分明顯，但對手掌小肌肉的效果忽略不計。
如果是追求破壞力的劈砍，自然大肌肉越發達越好。
可如果是追求精準的刺擊，自然要看對手掌小肌肉的掌控。
力氣大，能開碑裂石，并沒有什么可稱道的，畢竟只要發奮苦修都能做到，畢竟大肌肉的鍛煉太簡單了。
但是屈指一彈將頭發絲射進石頭里，這就不是什么人都能做到的，也不是通過苦修就能達到的。
因為這涉及到小肌肉發力產生的巧勁。
繡花、織毛衣、寫字能夠鍛煉小肌肉群對細小動作的調節與控制，同時還能磨練穩定的心境、持久的毅力。
所以很多隱士高人出場時，往往都是在寫字、作畫、彈琴、繡花、釣魚，修剪花草等。
五大三粗的肌肉壯漢大都是不入流的小角色，真正站在巔峰的那一小撮人，每一個都稱不上強壯，甚至可以說清瘦。
想想《葵花寶典》里的飛針就明白了。
楊牧云閉著眼睛撫摸了一下胸口的肌肉，仔細感受手臂運動時肌肉的收縮、關節的杠動，自然而然就感受著嵌入皮肉中的那一根根絲線的收縮和牽引。
自己對全身肌肉的掌控有了質的飛躍，比如控制頭皮下的肌肉收縮，控制耳朵上的肌肉收縮，控制淚腺的肌肉收縮……
可以精確到讓哪一根頭發晃動，讓耳朵向上下前后任意方向晃動。
這種對力道的掌控，尋常人鍛煉一輩子也不可能做到，而楊牧云僅憑一件秋衣輕而易舉做到了。
一件物品，省去了一輩子苦修。
拉璽達說的沒錯，修煉的確是旁門左道。
“這就是天賦嗎？出生時候有就有了，出生時候沒有就一輩子都不會有。”
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