• 794.他們的訓練量(2 / 2)

    楊峰瞠目結舌的說:“你們好歹是個女孩子?”

    寧然一下子喝了大半碗白粥,難得開口道:“女孩子也會餓,尤其在那么大的運動量之后。”

    楊峰愣了下,和程飛看了眼對方,哈哈大笑起來。

    他們的累具體就提現在,飯量比平時大了一倍。

    吃完早飯,他們坐在食堂休息了會兒,就趕緊往訓練場趕回去。

    他們回去的時候,那十幾個人已經在終點了,個個都癱倒在地面上,累到懷疑人生,而且還餓到前胸貼后背,連說話的力氣都沒了。

    楊峰同情的倒吸一口涼氣。

    魯強見他們回來了,示意他們到一旁站著,然后就走到那十幾個人面前,冷冷的說道:“按照規定,你們沒有早飯,并每人扣除一分。”

    “啊?”

    坐在地面上的人驚恐而絕望的看著魯強。

    魯強不緊不慢的補了后一句:“希望以后每天早上的七公里負重跑,你們能爭取到吃早飯的機會,否則……”

    他冷笑一聲,沒有說下去,也沒人愿意聽下面的話。

    直到此刻,他們才終于開始后悔,為什么沒有在一開始的時候就退出。

    魯強說不給早飯,就是真的沒給早飯,只給了水源和一個小時的休息時間。

    在那些人休息的時候,魯強走到寧然五個人面前,滿意的看了眼他們,說:“你們的休息時間到了,開始下面的訓練。”

    楊峰瞅了幾眼那些人,試探的開口:“那他們……”

    魯強淡淡道:“初步結果顯示,他們與你們的進度不同。等他們能跟上你們的訓練進度時候,會跟你們一起。”

    五人意外的看了眼對方。

    也就是說,之后的一段時間里,他們會分成兩波,訓練進度并不相同。

    “有問題嗎?”

    “沒有!”

    魯強點點頭,叫來一個人囑咐了一些事情,便親自帶著寧然五個到了隔壁的訓練場。

    當他們看到訓練場上擺放的那些訓練器材時,包括寧然在內,差點當場給跪倒。

    “這……這……”

    這真的是他們區區幾個新生要用的器材嗎?

    魯強瞥眼他們,說:“你們的訓練內容是:做單雙杠一二練習各200個以上,400米障礙不超過2分;投擲目標物80次,每次須超過50米;一分鐘內,俯臥撐100個或50斤杠鈴手推60下,訓練掛勾梯上下100回,穿越25米鐵絲網來回80趟,負重10公斤三公里。”

    頓了頓,魯強又補了一句:“這里有站崗的軍人,不懂,可以問他們。”

    隨著魯強一句句說出來,五個人集體懵逼。

    寧然很少有這樣腦子空白的時候,聲音里竟然都出現了絲顫意。

    “這……這是我們一上午要完成的訓練量?”

    魯強聽笑了:“怎么可能?這是你們一天的訓練量,做完就從頭再來。”

    五人松了口氣。

    好歹不是要求一個上午必須做完。

    但隨即,他們就聽見了魯強惡魔般的聲音:“你們未來一個星期的訓練量,每天都是這些。直到你們可以輕松完成訓練標準。期間,王松王隊會來親自監督你們。”

    至于他,就負責那些體力壓根不行的小雞崽們。

    寧然五個:“……?!!!”

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