不知道是生理需求讓林書不能再躺下去，還是他那并不算強大的【精神】5屬性，他最終還是從床上爬起來了。
即便每一個動作都感覺大腿在拉扯他，讓他回去躺著。
那酸爽的滋味真的讓他難以形容。
稍一抬腿就會有下半身的細胞在吶喊。
但林書還是一步一步地朝著廁所走去。
好不容易解決原始的生理需求之后，林書望著陽臺外面，秋日的凌晨天亮得很遲。也許是因為現在林書為了多安排一些時間去晨練，現在時間不過才五點。
林書心里有些猶豫，他不知道剛剛立下的訓練小計劃是否還應該要堅持下去。
他現在真的覺得全身酸痛，那么是不是意味著他今天就應該休息，中斷訓練？
這個念頭冒出來之后，林書覺得不行，他腦子里更強大的聲音在告訴他，他應該要堅持，他還可以堅持，而且他不能就這么躺著，不過是身體酸疼罷了，又不是腿斷了，真的不能動了。
這其實也可能是林書真的就是太嬌貴了，對平常對自己太愛護，稍微肌肉酸痛就覺得很痛，但其實這樣的酸痛根本就很常見，一個從來不運動的人突然跑個一千米，第二天也會肌肉酸痛。
緩緩就好了。
當然，他今天必須要對昨天的訓練小計劃作出一定的調整，可能訓練過后他就會習慣。
伴隨著這樣的想法，林書最終還是洗漱過后朝著操場前進。
天還沒亮，林書雖然走路都覺得大腿酸痛，但是他還是開始在操場上做起熱身，然后開始慢跑5公里。
真的就是慢跑，林書都不知道自己是哪里來的勇氣和堅持，居然真的在操場上跑步，感覺每跑一步，都很酸疼，但是真正跑起來似乎也沒有那么可怕，他似乎比他遠想得還要強大。
林書昨天訓練得太猛，他已經知道，今天自然不會選擇那么狠的訓練量，他也知道鍛煉后出現腿疼的癥狀，第二天是可以繼續鍛煉的，不過要調整訓練的強度。
這主要就是運動以后的局部的乳酸堆積的結果，適當做練習，例如壓腿或者進行大腿的拉伸、甩腿，或者用手輕輕地去拍打。
【叮！恭喜玩家晨跑5公里，獲得1.經驗+1059；2.金幣+1058。】
也許有一種來自靈魂的力量，林書真的就慢慢地堅持下來。
慢跑休息拉伸過后，林書覺得自己調整的不錯，然后就準備開始下一組訓練，當然強度并沒有昨天那么大，只是高抬腿訓練，每一次的高抬腿訓練都很緩慢，林書也是特意讓自己的身子骨活動開來。
他遠比自己想的要強，同時那酸痛也沒有他想的那么可怕。
而且林書也上網查了在肌肉酸痛時出去慢跑或者練練瑜伽、游泳之類，遠比他躺在床上“哎呦、哎呦”地叫苦叫累，能讓他恢復地更快。林書高抬腿訓練之后，再拉伸一番，就直接去游泳館去游泳，這樣的游泳訓練或許更適合他現在的情況。
第四天，林書繼續早起去訓練，也許是真的習慣，又或許是最初的酸痛已經緩解了不少。
林書又開始了自己的訓練小計劃，當然這一次是真的小計劃！
……
【叮！恭喜玩家你堅持訓練，速度至上，【敏捷】屬性+1.】
【敏捷】屬性+1？
林書很意外，沒想到這么快居然又給他漲了1點【敏捷】屬性，要知道他前不久才漲了1點【魅力】屬性。
當然真正說起來這也不算久，要知道這已經有兩年的時間，林書的【敏捷】屬性才好不容易加了1點，并沒有那么容易。
那么，到現在為止，他的【基礎屬性】就只剩下【智力】屬性還是3.
這種【智力】一枝獨殘的感覺讓林書很不好。