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夜色如水。
但七連的訓練場上卻是一片熱火朝天景象，有的在足球場上跑著五公里，有的在一側的草地上你來我往的對練格斗，也有的在練著低姿匍匐。
在四百米障礙的訓練場上，人卻不多，只有白鐵軍，甘小寧，以及蘇齊。
蘇齊剛才跑了一圈，臉不紅，氣不喘，平靜地站在了甘小寧和白鐵軍的面前。
“發現我們三個人過障礙的方法有什么不同了沒有？”蘇齊問。
“發現了！”白鐵軍搶著回答：“甘哥的姿勢最風-騷，看起來最好看，不過速度最慢，齊哥的最簡潔，速度最快，也最省心，我的居于兩者中間。”
蘇齊點了點頭，用微笑表示贊同。
白鐵軍見了，喜笑顏開，開心得不得了。
甘小寧則皺著眉，表情嚴肅。
“原來我的問題出在這里！”
他恍然大悟，心中又是驚喜又是驚訝。
那些動作其實是他暗暗發明的，當初第一次學四百米障礙時，他心中一動，想與眾不同，所以就設計了幾個這種風格的動作。
他到現在都記得這些動作第一次亮相時的情景，真的非常驚艷，全連震撼，就連他們的連長高城也不由多看了兩眼。
從那以后，他便不斷強化那種風格，但很奇怪的是，他的成績卻越來越差了，最后差不多墊底。
他一直以為他的四百米之所以那么弱，是因為體能的原因，從沒多想。
事實上，連里的其他人，也都沒有往這方面想。
七連的風格其實是簡單粗暴的，成績不好的，就給老子去狠狠地練，至于怎么練，哪種方法最科學，哪種技巧最適合，沒人管。
這種情況，不僅僅只是七連出現，哪怕放眼全軍，也是大多數的現象。
甘小寧此時親自看了白鐵軍和蘇齊的四百米障礙，然后又結合自己的，再聽了白鐵軍的總結，心中這才醍醐灌頂一般，一下明白了。
回過神后，甘小寧激動了幾許，眼睛亮晶晶的，忍不住問：“蘇齊，那我是不是得把這些技巧全部丟掉！”
“如果你想讓你的四百米障礙更快更輕松，那肯定得重新學，你的那些技巧看似華麗，但其實又慢又費體力，不過具體怎么選，你得自己拿主意！”
“蘇齊，那你教我你那種方法！”甘小寧想也不想，立即回答。
四百米障礙是他們的必修課，每個人都必須會，每個人每年都得訓練好多次，而且每個人每年都得參加好多次考核，如果能學到更輕松成績更好的方法，那自然要牢牢掌握了。
蘇齊聽了，也不扭捏，當即說道：“行，那我現在就教你們我的方法！”
幾個人先來到了云梯面前。
“我先給你們說一下我正向通過云梯的技巧，我一般是這樣做的，跳下高板跳臺后，立即借助慣性，雙手向上把住云梯兩邊的立柱，一腿用力抬起、順勢蹬上橫柱，重心提起，在另一條腿蹬上橫柱時，起身，直立邁出第一步，然后兩腿交換在云梯上行走，行走云梯時一定要注意節奏，不要急，也不能急，到盡頭時降低重心，雙手把住橫柱，兩腿一前一后擺動，屈膝緩沖著地。你們看我示范！”
蘇齊認真地教，甘小寧和白鐵軍用心地學。
一直到熄燈號吹響，三個人這才離開了訓練場地，小跑著回了宿舍。