尋常人的拳腳力道也就不過幾十斤，后天巔峰的武者，身體打磨到一個上限后。
拳腳之間力道頗大，即便是善于使用兵刃的武者，拳腳之力與前世的一流格斗家也是差不多的，甚至于更甚之。
蘇銘丟下石鎖，砸在十米開外的土堆上。
一陣煙塵濺起，發出轟隆的悶響。
此時的蘇銘雙臂、肩頭一片血紅色，乃是長時間用力，調動氣血導致的。
即便有‘半真氣’進行修復，身體在使用石鎖鍛煉的第五個小時，達到了自己的極限。
“這種狀態和前世健身之后的‘充血’有些相似，不過內氣梳理之下，手臂倒也沒有‘充血’狀態的副作用。”
一下午的鍛煉，就讓蘇銘本就膨脹的手臂，略微鼓起一絲。
似乎只要堅持鍛煉，手臂的圍度還能繼續增長。
“不會成為大肌霸吧？”蘇銘看著自己雙手，捏了捏。
“人的注意力有限，長時間修煉內功和外部鍛煉后，都會出現不耐煩，煩躁的情緒。
看來需要自我調節心跳，從而達到延長修煉時間的效果......”
蘇銘很難想象那些傳說中的修真者，一打坐就是數年，簡直有些不可思議。
推門而出，蘇銘拎著一張毛巾，擦拭了周身的汗液。
院落外吹的風涼爽清透，讓他剛才有因為訓練而自然大張的毛孔，瞬間收縮。
“呼......真爽啊.....”
多巴胺的分泌，加上訓練后沉悶的細胞被激活，渾身上下充滿了一股子力量感。
“現在漸漸沒了對女人該有的**了....或許是內外修煉導致身體積極陽光了吧......”
沒過一會兒，蘇銘推開葉剛小院的房門。
按理說他這個級別的武者，只能住聯排的大院子。
但是因為蘇銘原因，他也沾到一點光。
小院子架起兩口鍋，正是一口牛肉壯骨湯鍋，一口豬肉壯骨湯鍋。
豬肉相對好吸收一點，服用壯骨湯后葉剛出現了血熱的表現，渾身皮膚發紅，瘙癢無比。
胸膛起伏，呼呼的大喘氣。
“阿銘！你來了！好幾天都沒見你了，我也不敢來找你，生怕打擾到你了！”
葉剛將大鍋放下，嘴角還沾染著一些湯汁，隨手一擦，笑呵呵走向蘇銘。
兩個漢字淺淺一撞一抱，互相拍了拍背脊。
蘇銘有些滿意：“壯實了不少，你肚子上的肥肉都沒了，身材更比之前結實.....”
“哈哈....你才是...我感覺你像是一塊鐵錠，好硬呀！撞得我胸口疼！”
“硬嗎？”蘇銘拍了拍胸脯。
他的鍛煉都是一步步來的，雖然進步速度很快，但是終究沒有參照物，所以對于進步的感覺不大。
倒是葉剛，之前他和蘇銘差別不大，現在看來蘇銘體型只是大了他一圈，但是人家各大部位的肌肉纖維像是鋼絲拉成。
站在院壩里，遠遠瞧去，不知道的還以為是只站起身子的獵豹。
而葉剛僅僅只是虎背熊腰，一些地方還有些許的贅肉。
“這段時間修煉如何了？”
“我呀...沒啥追求...但是也在認真練習那個煙霞功，那個鍛體訣也是很有用，這才沒過多久，我就隱約摸到了一些竅門，感覺身體像是回到了十七八歲。”
“多久能突破到后天巔峰？”
“大概...兩個月內，一個月多.....”
“可以了...”
蘇銘現在眼界頗高，覺得葉剛這樣的速度也算正常。
“咱倆要不比比力氣？”
蘇銘一愣，“比力氣？”
葉剛直接扯過一旁的石桌子，將手架在上面，“我看看我和你有多大差距......”