中午。
艷陽高照。
“伍班副，我不行了~~~”
許三多吊在單杠上，臉上掛滿了汗水，嘴唇發白，向著前面的伍六一，有氣無力的說道。
“在堅持十分鐘！”
伍六一面不改色的說道。
只見許三多的雙手被背包繩綁在了單杠上，身體就那么被掉在半空中。
“伍班副，我真的不行了！”許三多雙眼滿是痛苦的說道。
伍六一淡淡的說道：“這就是鋼七連的生存方式，你要想繼續在這里，就必須要習慣！”
“……”許三多不想離開鋼七連，但是，這樣吊著好痛苦啊。
……
宿舍里。
“陳班長，喝水！”白鐵軍笑瞇瞇的給陳然遞上一杯水。
陳然淡笑著接過，喝了一口，把水杯放在了桌子上，然后看著白鐵軍說道：“你現在過的很自在啊！”
“啊，沒有，陳班長，我現在過的非常充實！”白鐵軍一愣，隨即反應過來，迅速的開口，絕對不能承認自己過的好。
“班長！”陳然拿出煙，給史今扔過去一根，自己也點燃了一根，然后看向白鐵軍問道：“中午的五公里跑了？”
“跑了，從食堂出來就跑了！”白鐵軍連忙應承道。
“行了，去休息吧！”陳然揮了揮手。
“是！”
白鐵軍拿著馬扎坐到了墻角。
陳然目光轉動，看到了窗邊靜立的史今，起身，走到了史今的身旁，順著史今的目光，看到了訓練場上單杠處的兩個人影。
“有什么好看的？”陳然疑惑的問道。
“想起了六一剛來到鋼七連的日子了！”史今悵然的說道。
“他那時候怎么樣？”陳然很有興趣的問道。
“是個狠人，訓練起來不要命！”史今點頭說道。
“確實，不然也不會有現在的成績！”陳然認同的點了點頭，現在的鋼七連，如果不考慮陳然的武功，那伍六一的體能就是鋼七連的天花板，沒有任何人能超過。
當然，伍六一也是702團的體能天花板。
但是。
陳然的目光看向了單杠上的許三多，這個家伙，以后會比伍六一更加的強悍。
史今看了好一會兒，看到伍六一把許三多放了下來，轉回了目光，看向了陳然問道：“你現在的體能怎么樣？”
“？”陳然不解的看向史今。
“就是在不動用武功的情況下！”現如今，陳然會武功的事情，已經被大家徹底的接受，但是，接受的是目前陳然還沒有展示驚世駭俗的一面。
“還行吧！”陳然摸了摸鼻子，模棱兩可的說道。
“什么叫還行？”史今追問道。
“在班里不是墊底的！”陳然笑呵呵的說道。
“……”史今忍不住的翻了個白眼，陳然的真實體能，也就比今年的新兵蛋子強了。
……
訓練場。
正在進行障礙訓練。
400米障礙。
在部隊里有句話：寧跑五公里，不跑四百障。
就是說，寧愿跑一個五公里，也不想跑一個短短的400米障礙。
400米障礙：由百米賽道和障礙區間組成，障礙區間有五步樁、深坑、矮墻、二隔板、高低樁、云梯、獨木橋、高墻、低樁網組成。
訓練前。